怀胎十月，胎教也要讲究与时俱进

在孕妈妈10个月的妊娠期间，胎教非常重要，并且每个月的胎教重点都不相同，特别需求有步骤、有组织、有计划地进行，以便让宝宝未来聪明过人，赢在起跑线上。

0--1月：调理早孕反响

孕妈妈一定要防止深重劳动及不良环境，老公要制止在妻子面前抽烟喝酒，控制性日子；不与猫狗触摸，扫除噪音，确保安静的家居环境。

1--2月：多漫步多听音乐

漫步是增强孕妈妈和胎宝宝健康的最佳运动； 动听的轻音乐能给胎儿以安静感,促使心率平稳；这个阶段孕妈妈应多漫步多听音乐，防止怒、忧、悲、恐、惊等不良心情，一起家人应多关心孕妈妈饮食情况，及时为其装备可口的饭菜。

2--3月：坚持做抚摸胎教

迟早平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，每次5-10分钟即可；可多听愉快的音乐或儿歌；此刻是较简单流产的阶段，制止进行任何剧烈的体育运动、体力劳动、游览等，日常日子中留意歇息，坚持安静氛围。

3--4月：坚持做语言胎教

准爸爸可将报纸卷成筒状，多与胎儿轻声说话或念一些诗文；孕妈妈多看一些家庭诙谐书本，活泼家庭气氛，增进夫妻情味。这个时期，孕妈妈胎内环境安定，胃口特别旺盛，胎儿开端进入急速生长期，需求充沛的养分，要多摄取蛋白质，植物性脂肪、钙、维生素等养分物质。

4--5月：坚持做音乐胎教

孕妈妈多轻抚腹部，可将耳机调到恰当音量，放在腹上几分钟给胎儿听愉快乐曲。迟早与胎儿打招呼，互动愉悦身心。此期间留意少食多餐，多吃含铁多的食物，比方猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。此外，开端做乳头保养，如有时刻，可开端进行一些育儿用品和产妇用品的收购组织。

5--6月：坚持助胎运动

晚8点孕妈妈仰卧在床上放松，双手轻抚腹部10分钟左右，添加和胎儿的说话次数，给胎儿讲故事、念诗、歌唱等等。每次开端前，叫胎儿的乳名，时刻1分钟，这时是非常时期，孕妈妈要充沛歇息，睡眠要足，中午要睡1-2小时为好。

6--7月：准爸爸的互动参加

给胎儿讲画册、颜色及动物形象、动物运动的特色。准爸爸应多陪妻子漫步、做操、听音乐、看电视、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等，以松懈压力、添加愉快的心情。

7--8月：传递美好概念

多与宝宝交流，随时通知宝宝一些身边风趣的工作，并通知宝宝：你快要出世咯，你将降生在调和、美好的家庭，你将有疼你爱你的父母和其他亲人老一辈，你将迎来美好快乐。

8--9月：延伸胎教时刻

此阶段胎教时刻可恰当延伸，胎教内容开端添加，持续助胎运动，多给宝宝听音乐。孕妈妈应少食多餐多养分，约束过量摄入动物脂肪和盐，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

9--10月：丰厚胎教内容

之前的胎教方法此刻都应持续进行，丰厚胎教内容。此刻孕妈妈可恰当开端了解一些临产知识，逐步消除恐惧心理，坚持等待、愉快的心情。防止劳累，养精畜锐，可组织迟早仰卧，操练用力及松驰的方法，为临产做好足够的准备。