宜人安心
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复盘1

时间排的太满，预估不足！

今日事项9完成情况：早起 ，锻炼，安迎视频学习，喝水，红糖姜茶均部分完成，其余未开始！

下午和婆婆到镇上买过年的青菜和一些简单生活用品，时间耽误比较多，不过下午昏昏欲睡原本也准备休息的，看来早上突然调整作息还是要循序渐进，不能太冒进了！

今日锻炼计划10000步，手环记录只有8868步，明天继续努力。

视频观看，虽然是第三遍看，仍然有新的感悟和收获，而且今天尝试了很久前被人安利的倍速看，1.5倍，感受到不只是时间节省下来了，而且对自己的专注力提升也有很大帮助，明日继续。

与可可约定再一次一起减肥，今天开始打卡了，加油！方法仍然是经济鞭策！

感恩玥爸每日电话关心问候，感恩玥宝乖巧懂事，感恩婆婆准备可口饭菜，感恩父母养育恩！

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