每天听一本书Day329

【今日总结】

每天听一本书《超越死亡：恩宠与勇气》

作者：威尔伯

生的终止不是死亡，而死的意义也并非重生或永眠，只有正视死亡，才会有勇气超越它。

1、面对无常：学会接纳，试着包容。

趋吉避凶是人类的天性，面对人生的无常，人们第一反应，便是选择逃避。然而，逃避终究不是解决问题的方法，与其浪费生命，不如学着接纳，试着包容，当我们开始正视人生的无常时，反而可以重新找回生命的意义。

2、面对疾病：注重内心，正视恐惧。

人这一生，该为自己而活，而不是被一些定义左右自己的抉择。要正视疾病，更要注重心病，让自己看开一些，把恐惧转成生存的动力，这样才让自己活得更有力量，更有价值。

3、面对起伏：放过自己，勇敢去活。

很多时候，人们是无法掌控结果的，与其一次次迎接失望，不如放开自己，让自己勇敢一些，接受命运的安排。

4、面对死亡：不惧未知，不畏离去。

只有不再畏惧死亡，才会更珍惜当下；只有懂得死的意义，才会明白生的价值。只要在活着的时候，用爱与真诚来温暖他人的心灵，那么死亡时，便无所畏惧。

用豁达来面对死亡，用开朗来释然失去，只要有爱，一切都会过去。

书中的金句：

1、一个人真正的强大，不是忍受痛苦，而是接纳不幸。

2、人生最痛苦的不是失去，而是得而复失。

3、生活就是由幸与不幸而组成的，与其纠结生死得失，不如勇敢去活。

4、生死本就相依，逃避死亡，也就意味着逃避生存，畏惧死亡，也就意味着畏惧人生。