感受我的感受,生命中一切的体验那都是我一一梦田读书会《心理营养》第8期复盘

滴答滴答的雨声,沁人心脾的凉爽,在这盛夏八月的第一天,植物绽放生命的激情,与夏季相约,与建军节相约,从无到有,从梦想走向现实,国家在铸梦,在创造奇迹。父母是孩子圆梦的基地,是孩子试飞的跑道,是孩子腾飞的强大动力。梦田是耕耘在我们心中的一亩田,是打造良好亲子关系的平台,是助力孩子成长的心灵花园。

今晚7点相约读书,两段自由书写,与自己内在感受链接。其实我想说的是...

我分享的是:我,宇宙中的一个精灵,做好自己比什么都好,人生跌宕起伏,喜怒更迭,要做生命中的主人,与自己同在,接纳自我的情绪,学会表达,以自己的心性成长,感触自己的独特,做一个幸福的自己,别让担心委屈恐惧带跑自己,这就是人生。

正如今天我写的,潜在生命深处与自己联结。我曾一树繁华,如今枯叶相伴,那都是我。我曾深陷淤泥,如今碧绿一夏,那都是我。我曾独放路边,如今锦绣庭堂,依旧是我。

一个伙伴说,带着伤也可以前行。爱与恐惧可以并驱。

有的说生活表面上的平和却不舒服。

有的说我就是我,敢于和自己的情绪相处,一切都是最好的安排,体会活在当下的感觉。

有的说所有的苦难都是用来体验的,看你如何体验。

一个伙伴说,自己在调整自我,日趋成熟。

另一个说成长的历程中,时间会洗礼好的事和不好的事,幸福近在身边。

结合红花卡,贴近生命的故事分享,白色,自在,坐在高处,做着自己喜欢的事情,那是生命深处的渴望。

另一个说面对近两天发生在自己身边的车祸,看到事主老公的指责,想想自己当年同样的遭遇,老公的安慰,自己很欣然,希望手挽手,肩并肩走的很远。

一个伙伴分享说人生虽然有阴暗的一面,但彩虹带给自己豁然开朗,柳暗花明又一村的感觉。

另一个说暑期忙于做饭,家人对自己烹煮的午饭洗劫一空,感受到浓浓的生活气息。

另一个说上次参加读书会后,学着温和对待孩子,心很静 ,很幸福。

另一个说感受成长的过程比结果更重要。

轮读书后,伙伴们碰撞处的智慧如下

如果我们父母总觉得心里有个事,不踏实,那么就去主动找孩子。我们和孩子一样,是自由的。

孩子暴食通常和失落悲伤的情绪有关,这个明确的信号告诉我们,需要拿出更多时间和她在一起,听她说话,给他聊天。

妈妈给孩子在一起时,做什么,说什么并不是重点,重点是给他在一起,仅仅是这个简单的联接过程,就能让孩子从中吸收足够的营养。

孩子讲话之所以有防卫,是因为不安全。

......

读书会的收获分享:情绪管理很重要,做一个情绪稳定的妈妈,用心陪伴孩子成长!

学会放手,让孩子和爸爸多相处,用平静的心态去看待身边的事。

时刻觉察自己是否对孩子的情绪关注过头。

坦诚真实的面对自己的不接受,能更好地梳理自己和孩孑的未来。

是啊,发生在我们生命中的点滴小事,那都是在传递一种信息,虽然有些事儿仍在困扰我们,但我们直面问题,学习成长,走在路上,就会看到不一样的风景。

感恩每位伙伴生命深处的故事分享!

感恩梦田我们自己!

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