2021.11.29每践日行-【读书、健身、投资、帮朋友、陪家人】

2021.11.29每践日行-【读书、健身、投资、帮朋友、陪家人】

1.读书写作

阅读《自学是门手艺》、《女心理咨询师》

2.健身

瑜伽练习一小时。练习瑜伽了一段时间，身上的酸痛感和紧张感消失了，全身特别轻松。

3.投资

按照日定投计划定投，风雨无阻，涨跌不惊。

4.陪家人

与其说陪羊小马写作业，不如说互相陪伴，共同成长。一边给羊小马听写汉字和拼音，一边自己练习隶书，羊小马写得心情愉快，我练得心平气和，打破了“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”的魔咒，取而代之的是一幅岁月静好的模样。

我还记得羊小马刚刚上一年级的时候，我完全一幅放养的姿态，羊小马写不写作业全凭心情，一心想让他做个快乐的娃。羊小马吃完饭就跑到楼下疯玩，一直玩到睡觉。直到有一次，语文老师给我留言，说羊小马写作业很不认真，需要家长陪同，不能佛系养娃。我也没有多在意，自认为，小学一年级该有多难呢，无需过多关注，这些基础知识他或早或晚都会习得的。

直到有一次，我看了羊小马的作业，就傻眼了，拼音羊小马还未掌握住，特别是“f,t",羊小马总是写反。

根据艾宾浩斯的记忆遗忘曲线，新学习的知识，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。

看来，每天放学回来后，我得帮助羊小马复习巩固白天课上学习的知识。于是，我便想到了我上学时常常用到的学习方法，就是默写，检验自己掌握知识的不二法门。特别在考试前，把涉及到的知识点全部默写一遍，考试的时候提出相关知识点别提多容易了。

白天上课是输入，那默写就是输出。刚刚上一年级的羊小马，显然还不会默写，这时候就需要我的帮助，给予听写。

刚开始，给羊小马听写，他很难受，满腹怨气，特别是楼下的小朋友叫他出去玩，他的屁股上像是扎了一个铁钉，怎么也坐不住。而那时的是我，在做什么，抱着手机，一边给他听写，一边浏览微信。那羊小马更是用一种十分幽怨的眼神看着我，那时的他肯定在想，“你们都在玩，却让我学习，这太不公平了。”

我接收到了羊小马的信号，于是刷手机，改为练习毛笔字。效果果然一下子出现了，羊小马写字再也不叽叽歪歪了，而且会提前把我要听写的字和拼音写好。希望羊小马掌握这种方法，以后学知识会事半功倍。

5.反思

最近听笑来老师的课程，笑来老师反复提到学习编程的重要意义。于是我立志也要自学学会编程，提升自己的效率。

周末两天，哪也不去，闭门苦读《自学是门手艺》，并且认真听了李俊老师的编程课程。周日捣鼓了一天，编程环境的配置都未搞定，有一种深深的挫败感。李俊老师说，编程环境的配置是最难的，过了这一关，后面的就相对轻松。希望自己早日度过这一关。