《打开积极心理学之门》 | 读书卡片（2）

幸福是生活的目的，（但是）美德是幸福的基础。 ——托马斯·杰弗逊

术语卡：性格优势与美德

性格优势与美德是诸如好奇心、幽默、友善、领导力和虔敬这样的积极特质，是优良性格的组成部分，表达出优良性格的多元性。
性格优势与美德最初是为了解决 “如何才能帮助青年发挥他们的潜力？” 如何促进人们身上最好的部分，而非避免那些最有问题的部分。

VIA性格优势与美德分类，是由克里斯托弗·彼得森 和 塞利格曼召集了一批社会科学家共同研究的，其包括了24种性格优势归纳在六种核心美德下：

• 智慧与创造优势：创造力、好奇心、热爱学习、开放头脑、洞察力
• 勇气优势：真实性、勇敢、恒心、热忱
• 人道优势：友善、爱、社会智力
• 正义优势：公平、领导力、团队合作
• 节制优势：宽容/怜悯、谦虚/谦卑、审慎、自我调适
• 超越优势：对美的欣赏、感激、希望、幽默、宗教性/灵性

可以通过性格优势评测，可以更好的了解自己，认识自己真正的性格优势，从而采取新的方式来使用这种优势，会发现它对于提升幸福感有长期的积极影响。

术语卡：性格优势：

优良性格有一整套的积极特点，类似于洞察力、团队精神、友善和希望这样的特征。为了表达出优良性格的多元性，我们将它的组成部分称为性格优势（character strengths）。

·普适的：在不同文化中被广泛认可
·令人满足的：对于个人满足、满意度和一般意义上的幸福感有所贡献（见第4章）
·道德上有价值的：这种价值基于其本身，而非其可能产生的实际结果
·不贬低他人：使得见证者受到鼓舞，产生钦佩而非嫉妒
·具有一个不良的对立面：有明显“消极”的反面
·类特质的：是一种个体差异，表现出了普适性与稳定性
·可测量的：能够成功地被研究者作为个体差异来测量
·有区别的：不与其他性格优势在概念上或经验上重复
·楷模：在一些个体身上令人惊叹地存在
·神童：在一些儿童和青年身上出现早慧现象
·可以选择性地缺失：在一些个体身上缺乏

备注：
VIA（The Values in Action Institute）“行动的价值”协会，是迈尔森基金会于2000年创建的，它是以提供描述积极青年发展的概念与经验方法。鉴于社会上对于优良性格（good character）这一主题的关注正在逐渐升温，协会决定将目光集中于此处。

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