帮助孩子面对自己的感受

学习内容整理 

第二课:感受----连接的纽带

一、看见 I see you

关系当中要处好是彼此照见的,彼此是看见的。孩子就是我们的镜子,要看见孩子的感受,接受他们的感受。不要把成人的主观的感受强加在他们身上.

二、感受是什么样的东西

四种感受:开心、害怕、难过、生气

关于感受:

1、每个人是独立的个体,有独特的感受

2、感受没有对错,都应该被接纳

3、行为背后隐藏着感受与需求，孩子的感受和他们的行为有直接的联系，孩子有好的感受，就会有好的行为，我们应该看到行为背后的感受

4、否定感受会令人感到孤独和困惑. 当孩子的感觉被不断的否定时,会感到困惑和愤怒，这也是暗示孩子不要去了解自己的感受,不要相信自己的感受。

三、如何帮助孩子面对感受

1、全神贯注地倾听

2、简单回应

如果孩子急于向大人求救,一定要大人出主意,怎么处理:（1）尽量引导孩子自己思考解决办法,即使是错误的,只要不涉及到伤害性的问题,否则孩子会因此失去很多宝贵的体验成长的机会（2）如果孩子非常渴望得到我们的帮助,我们可以提建议.但别忽略了先共情这个打开心门的动作（3）平时注意对孩子独立思考习惯的培养.

3、说出孩子的感受 

先解决情绪 再解决问题

4、有幻想的方式实现他们的愿望

股神巴菲特，他父亲一再对他说：尊重你的感觉，你的感觉越是别具一格，别人越喜欢对你说三道四，而这时候你就更需要相信自己的感觉。

巴菲特说，这是他生命中最宝贵的教诲。因为这种教诲深入骨髓，他才能做到“别人贪婪的时候我恐惧，别人恐惧的时候我贪婪”。

尊重自己的感觉，这是第一流人士的共同特点。