今天是日更的第62天
最近有人问我怎么一直在写励志鸡汤文，只因最近在集中扫读各路大神的书，讲他们的成长历程。一是，想向他们学习经验，二是，自己也才开始行动需要一些样本参考，想把油加满一点走的更有劲。每个大神的成长都是一个励志的故事。很多都是从一成不变的工作，好多年以后才慢慢开始改变，应该说是蜕变。一个个像蝴蝶出茧一样几年内快速的在我们面前崛起。
找的目标，找到方法，才能更有效的行动。促使你改变的理由有很多，我自己最恐惧的理由就是自己眼睁睁的看着日子就这样过去，一个人一生也就900多个月。“我们就像站在岸边等待下水捉鱼的人，看着时间的河水不断的流逝，迟迟不肯下水去抓鱼”。人一生是带着什么任务来的，无非就是在时间这条河里去摸鱼。有的人抓住了名利，有的人抓住了梦想，还有人抓住了爱情，时间是公平的每个人都可以进去捞一把。能抓住什么就看你自己了，抓住什么都不枉走一遭。只怕你一直张岸边做一个看客。总觉的还早，很多人不是没有能力，不是不懂该如何做。只是觉得自己还年轻，对时间的流失感触不到。看一条条鱼被别人抓走，自己还跟着叫好，可惜这些都跟你没关系。
我不是天天喜欢打鸡血，我只是害怕时间还没好好用就没有了。我对时间的感触最深的一次就是父亲去世，第一次看到时间的样子，以前天天说还早。等以后有空了在做的事，我总结就是，现在不去做，以后也不可能去做。
我自己计划的生命只到50岁，过一天少一天。你想做一个没有响的哑炮，还是冲到天上炸一朵烟火。第一种也没有什么不好，平平淡淡也是福，我只是害怕自己会后悔。人一生就是一个蓄力冲击开花散落的一个过程。钱没了可以在赚，花了就花了。时间只是是每天86400秒，不管你怎么用过期就作废清零。
如果一直浑浑噩噩的数日子过，犹如温水煮青蛙。当有一天你惊醒，就是梦醒之时。
我希望自己在生活里面做一个时间的守财奴，对每时每刻都斤斤计较。下面我整理三个时间使用标准，只要完成你就可以成为时间管理的入门高手。
一是，精细使用时间，
精细时间使用是一个时间管理的入门课，你学会精细使用自己的时间你就超越了80%的人。当你为自己的时间定一个价格的时候，你就会开始仔细计算自己的世界成本。 一旦你认识到时间比金钱更值钱的时候，你的观念和习惯都会发生巨大的改变。
精细化时间适应方法就是你认真的使用自己每个时间，把每一天都用尽，把每个月都榨干。养成挥霍时间自己都会有罪恶感的观念。给自己分切一些小而精的时间段，比如20分钟全身心去做一件事。用一个个小时间去把自己感觉困难的任务，拆分出来一个个解决，今天如果你要一小时写一篇2000+字的文章，自己还没开始就被压到了。
如果你拿20分钟构思一个题目和开头一个会容易很多，然后在画20分钟想过程连接，最后把结尾写出来。这样一篇文章就不在是一个完整的压力。时间管理说来说去就这些东西，做事讲究先难后易，做事讲究由大拆小。大目标分成小目标，用一个个精品小时间攻破他。
集中精力一次解决一个小问题，比你在那里磨洋工的好。网上还有很多方法我就不在复述了。
二是，压缩低效活动
把钱用张刀刃上，我的办公室每到周末。有周末加班的就带着孩子一起来，自己忙孩子写作业，忙完一起回家。时间的使用在对比的时候最明显，小朋友可能心里在想着玩什么，看看一天的书翻了不到10页。到了下午他还感觉自己看了一天书，觉得好辛苦要好好放松一下。打开游戏理所当然的开始玩起来。
写作时文档打开了半天你开没敲下一个字，反复犹豫。说句不中听的话，只要你想写没有写出来的。不知道怎么开始就先机械的开始，边写边构思。先写出来，不行在改，都比你想半天写一个字强。你以为自己在写法典啊！看起来忙了一天啥结果也没有，这就是低效活动，连自己付出的时间成本都没有赚回来。做时间的守财奴对每个小时都要核算成本斤斤计较。
三是，构建时间管理系统
时间管理是每个人都绕不开的话题，你想有成果，想有效率，都离不开对时间的掌握。
每个人的工作，生活，习惯都不同，可能是杂乱的。越是这样更加要，找到属于自己的时间规律。时间管理系统我自己在摸索阶段，学了很多方法。但是很多不适合自己。这里可以列举几个原则来参考，给自己的时间做区分，工作时间，生活时间，学习时间，不被打扰的时间。
我是一个不喜欢早起的人，也不喜欢赖床。但是为了留出更多的不被打扰时间，只能硬着头皮早起。但是不用为了早起而早起，你是打算早期要做什么，看书，健身，写作这些事情要用多长时间。睡眠也是一个很重要的事，不用为了早起而牺牲睡眠。如果你5点就起床，发呆，收拾，准备，坐下10分钟不到又起来做点其他事。一个早上看书写作健身没有完成一个，你早起也是浪费。
根据自己的工作生活，找到属于自己的节奏，不要照搬别人时间。我的时间安排就是早起看书做笔记，中午写作。晚上看书。这几个时间都是不怎么被打扰的，更容易进入状态。
构建自己的时间管理一定要结合自己的工作生活时间，切勿照搬照抄，每个人工作生活都不一样，别人好的不一定适合你，下面贴出一张最基本四象限图，根据这个来对着，工作内容的难易来计划自己的时间。
下面在介绍一下我对应拖延和高效工作的方法，这里只有实操技巧没有理论，一点都不高明。拿去就用别问为什么？
两个方法：一，死扛5分钟。二，一口气完成。
就这么简单，拖延会带来很多心里负担，焦虑内疚。拖延的结果都已经注定，计划好的，一拖在拖直到最后一刻潦草了事。心里惦记这要做的事，手里刷着手机，只想在看一眼就开始工作，然后你到下班还没开始。
一，先死扛5分钟。
当年开始一件事的时候，拖延症发作。坐卧不安，做不想做，不做心里有愧疚。这个时候你就去开始，做到你桌子旁开始行动，把这段时间熬过去。只要你进入状态了，就真的开始了。
当你百无聊赖，内心抗拒的时候，你需要做的是做下来，咬着牙，度过那最难的五分钟。逐渐的，你的身体开始发热，你的思维开始活络，你的状态开始打开，你的灵感就开始逐渐流淌起来了。
当你想拖延的时候，什么都不要想就坐在那里，硬着头皮开始。不管效率多低，心里多难受。把这5分钟抗过去，只想着我要开始了。
我今天这个文章就是这样，坐在那里给我写。当你全身心开始思考的时候，身体也会慢慢的开始配合你进入状态。有时候半天还没进入状态，我就给自己较劲，我偏要开始。有时候气的我想说：“MD这个身体到底是谁做主？”给我老实点。
二，一气呵成。
“一鼓作气，再而衰，三而竭 这个道理大家都懂，在你最有精力有劲头的时候把事情完成。效率也是最高的，专注的做事，给自己一个隔离的空间，刚写两个字，一个信息，刚开始构思，一个电话。好好的思路就这样被打的粉碎。
要在自己最强的时候，把他一口气完成。这样反而节约了更多的时间。拿最好的状态啃最硬的骨头，人经常说憋着一口气，就是你这个状态最厉害，如果你做一会去忙别的那你这个气散了，在回来开始写又要从新来一遍。
把自己代入一个熟悉的场景，可以听点熟悉的音乐，安静的环境更容易集中。
这些方法只是自己经验的总结，没有普遍适用的方法，最后还是要找到结合自己的时间管理。
总结：今天总结了自己对时间的一些看法，我们对时间总是没那么敏感。他就像空气每天张你旁边流动，但是很少去关注他，为了不想以后自己后悔对时间的使用，做一个早点开始下水捞鱼的人。今天讲了三个时间的方法，一是，精细使用时间，对每时每刻都要计较，做一个时间的守财奴。二是，压缩低效活动，减少无用努力，和无效工作。三是，构建时间管理系统，每个人都要找到自己的时间节奏，不断的总结磨合，适合自己的才是最好的。并且给拖延症带来两个方法，一，先死撑5分钟进入状态，二，一气呵成，完成任务。
好了今天的文章就到这里了，感谢你的阅读。觉得对你有点帮助的话请评论关注我吧，天天更新思考经验。
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