2019.06.27柔道笔记

大外刈的脚上步要多!(但是感觉身体跟不上去)

所以大外刈要把重心压在左脚!以前身体还是太虚浮,现在要找彻底把重心压在左脚的感觉。

右腿像断了一样,先被拖到左边。然后再正直发力,这样腿的路线才直。

sasae要一直从对方右侧看对方右耳,这样可以保证角度和距离。

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