记忆错觉3day

摘录

第五章

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【对于记忆,我们首先要能感知到事物,把它编入记忆程序,又需要周围环境的刺激、注意力,把它留在长期记忆中】

P93

【记忆需要注意力】

P95

【想要记住需要,需要把注意力集中在想记住的信息上,辨认总结出规律,还需要过滤所有不重要的信息】

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【使用“婴儿早教媒体”需慎重】

P96

【直接的互动远远比看视频有效】

P97

【两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书】

P98

【变化盲视】

P99

【记忆和注意力之间的关系】

P100

【那些你今天背的精疲力尽还背不熟的书,晚上睡一觉,第二天起来再读几遍就能背的很熟了。】

P101

【睡眠的重要性】

P102

【日有所思夜有所梦。睡眠可以增强、重组、改变记忆】

P104

【矛盾睡眠】

P114

第六章

P119

【过度自信】

P123

【前瞻性记忆的两面性】

P126


P132

【给已知的人归类,在遇到新人时,可以减少大脑储存空间】

P135

【警惕过度自信】

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