只管去做：Just do it！

这是我第一次参加秋叶大叔的下线上共读活动，也是对我最有帮助，我觉得最有收获的一次共读。因为活动形式不仅仅是共读，或者简单的提出一些引导启发的问题，而是先后邀请了5位嘉宾在群里分享，帮助读者把书中的内容转化和落地。这期共读的书是邹小强老师的《只管去做》，这是一本和所有人都切身相关，并且很易读的书。虽然它是关于目标制定和执行的，但是不像其他的工具书那样枯燥。书中以小强和老付的对话展开内容，更惊喜的是秋叶大叔还邀请了邹老师本人在群里分享了一些不为人知的背后故事。

一、写给五年后的自己的一封信

书中从愿景开始，教大家用五感写作法给五年后的自己写一封信，激发自己去实现梦想的动力。

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五年后，我希望即是没有大富大贵，但是可以和家人有说走就走的旅行，不受经济和时间的限制。自己和家人身体健康。五年后自己除了本职工作，EnjoyThinking在视觉领域更有影响力，而我在医学插画领域也有所建树，甚至可以成立自己的工作室。

五年后我养成健康的生活习惯，坚持运动，精力充沛。有一群志同道合的小伙伴们，有时候一起烤肉、撸串、聊天，有时候在咖啡馆里一起头脑风暴，促膝长谈。每个人都是一颗自己走路的树，走在一起就成了一片森林。

这就是我想要的生活：简单，幸福！加油吧！！

二、平衡人生九宫格&甘特图

·人生九宫格

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目标制定过多次，几乎成了每年的保留节目，九宫格也做过，但是我在邹老师的这本书中还是收获了九宫格的不同内容。

1、身体、财务和社交是我们的根基，根基不牢，事业发展的再好也不稳固，就像是危楼。

2、事业和家庭需要两手抓。

3、人头顶上是三种享受，学习过程中的成长享受，体验突破的愉悦享受，还有休闲娱乐的放松享受。

我的目标管理做的还不够好，不是所有的都符合SMART原则，有时候把习惯养成当成目标，但其实很可能是结果。

·甘特图

这是我刚学的一项新工具，很好用。我们可以把目标达成看作是项目管理，通过甘特图可以看项目的推进进度，目前运用得还不是很熟练。

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按实行的难易程度，书中提到可以分为恐慌区、学习区和舒适区。年度目标最好是恐慌区、学习区和舒适区三者都有。

三、4D工作法

4D工作法帮助我们把每日计划落地。所谓的4D是指：

·Do it now：立即去做；

·Delay it：计划去做；

·Delegate it：授权去做；

·Don‘t do it：尽量别做。

临时的任务先处理心情，再处理事情。对于临时任务，看待办清单里有没有比它更重要的事。如果有，立即拒绝或者协商回应；如果没有，便立即回应和解决。

同时，2分钟能够解决的事情就立即去做，这就是“2分钟原则 ”。

最后，以我手绘的一张思维导图作为邹小强老师《只管去做》这本书内容的简单总结。

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