2021-12-14晨间日记

今天是什么日子

起床:6:30

就寝:8:30

天气:
12℃/2℃

心情:很不错


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:打球 拿快递 吃胡辣汤

改进:控制情绪

习惯养成:控制情绪


周目标·完成进度

每天打球



学习·信息·阅读

每天坚持写日记



健康·饮食·锻炼

每天打球



人际·家人·朋友

和杜玉华每天玩耍



工作·思考

经颅磁和生物反馈坚持做治疗



最美好的三件事

1.与病友们一起嬉戏打闹

2.荆玉欣出院了

3.每天的治疗和天气的转变使我转变了心情

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