长大了，哭，你还愿意吗？

愿意，非常愿意。

哭既能缓解情绪，又能清洁眼球，还能杀菌，

我们要知乐而为。

如果是自己一个人哭，

建议，把心中的情绪说出来，

说自己此时的感受，哪里不好，怎么不好……

说给自己听。

但不用放大任何感受，

就很自然、很放松的去做这件事情，

这样，比不思考或者思维混乱的哭，

效果要好很多。

另外，建议哭的时间最好在20分钟之内，

哭多了，身体能量消耗会比较大，不利于身心健康。

哭过后，记得补充水分哦。

我是魅儿女王，一枚正走在优雅与从容路上的女子。

愿我们都能活成自己想要的样子……

祝：在看的你，越来越好！