这10点，你敢坚持一年吗

1、每天坚持早睡早起，不熬夜，11点之前入睡

这样每天精力都是充沛的，一天满满的好心情。

2、每天坚持读书一小时，保持每个月读完一本书

这样可以使你大脑保持活跃，可缓解工作生活带来的压力，还能增长知识，拓宽词汇量。

3、戒了刷无用的视频，多看高分的影片。

4、认真练字

可以磨炼你的耐心，修身养性。

5、学习穿搭技巧

提升自己的衣品，保持良好的形象能让你自信满满，心情愉快。

6、找到自己的特长，并尝试发展成副业。

7、每天坚持锻炼半小时以上

拥有健康的体魄，才能面对各种的挑战，去做更多的事情，有着更多的选择。

8、拒绝拖延症，提高自己的执行力

这样可让你有时间观念，做事效率高。

9、每天靠墙站立10分钟，能帮助改善气质。

10、坚持不断学习新知识新技能

不断的提升自我，督促自己，让自己变得越来越优秀。