为什么改变自己最快的方法,就是做让自己害怕的事情?

      当我们想做一件比过去都要大的事情时,如改变饮食习惯、早起、运动、学习、饮酒及工作等习惯时,只是想通过意识层面去改变难度是比较大的。

人类进化史有上百万年,语言的产生也有7万多年,为了生存,我们的祖先每个人都有自我保护机制,是为了不让自己受到伤害,现在的外部环境危险度已经不像以前,我们的自我保护机制的习惯却一直保留,所以当我们面对外界遇到导致自己难受的情况时,人的外在表现最直接的就是逃避,从每个人生活来说,也就是让自己生活在舒服区。

人在应急状态下,能够发挥出来超过平时的水平或能力,也就是在没有退路时,才会想办法解决当前遇到的问题,这种情况下潜力就容易激发出来。

工作及学习中,如果我们知道有领导、老师或可以解决问题的人,当遇到难题时,那么我们就很容易形成依耐思想,就很自然的去会寻求帮助,这样一来自己的提高相对来说就比较慢或根本就不会提高,我曾经遇到过一些人,现在的观念与10年前差不多,只是把自己包裹得更好,其实从另外一个角度看,是因为自己恐惧于外界的变化,然后切断了与外界的联系,以为这样就可以更安全。

每个人都有可以提升的地方,如果想要改变自己的一些不足之处,那么尝试一些没有做过的事情,做一些让自己害怕的事情,这里指的害怕不是违法或危险的事情,是指自己内心的担心、恐惧引起的害怕。

克服害怕的事情越多,格局、能力提高得就越快。

打破自己的认知边界,就是做让自己害怕的事情的结果。

思考:

与3年前的自己比较,我进步的是什么?还可以提升的是什么?

你可能感兴趣的:(为什么改变自己最快的方法,就是做让自己害怕的事情?)