Jacky晨读DAY 05 总结日志

原材料引用(Material):

Without lifesaving measures, the brain starts to die within four to six minutes.

wɪˈθaʊt ˈlaɪfˌseɪvɪŋ ˈmɛʒərz,ðə breɪn stɑrz tə daɪ wɪˈðɪn fɔr tə sɪks ˈmɪnəts.

信息和事实(Facts):

[ɪ]:舌两侧抵住上牙两侧,舌头肌肉松弛,嘴唇向两旁伸开

[e/ɛ]:上下齿之间大约可容纳一个小指头距离,舌尖轻抵下齿背

[eɪ]:结束发音时,颚部慢慢抬起,嘴唇慢慢合上,可以感觉到舌部肌肉紧张

[ʊ]:双唇收圆,稍稍向外突出;短元音,发音时嘴形小而圆,嘴角肌肉放松

[ɑ:]:舌身后缩,舌尖远离下齿

[aʊ]:[a]音后舌尖离开下齿,舌身后缩,舌后部向软腭抬起,发音慢慢滑向[ʊ]

[aɪ]:[a]音要发足,过渡部分与[eɪ]类似

感受与评价(Comments):

感受,今天有心事,和室友不和谐,因为早上跟机6点就出门了,所以听得是录音,当开始学习时,一天的垃圾情绪都在,很难静下心来学习,这就是我今天的感受,早上学习的好处就是心无旁骛。

我在想如何清理心里每天产生的不开心,瑜伽或是什么,心力,或能量不足真的是最大又无力的阻碍

统计累计的练习小时数(Hours):

0.6 h

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