练功打卡第9天

练功打卡第9天20221206

我今天上午练功，动作更熟练了，做起来顺畅了。不知不觉中就练完了。

运动的过程中，不需要紧盯着老师的视频，听着语言，好多动作就可以做下来了。所以，更加能够关注自己内在的感受了。

昨晚这个功法感觉。前胸后背四肢还有脚都是暖暖的。眼睛湿润特别舒服。

视频播放完毕，音乐声也结束了，我站在那里，久久的没有离开的意思。

感觉我自己就像一像一棵枝繁叶茂，郁郁葱葱的大树，在明媚的阳光下，稳稳地挺立着，在广袤的田野中，树林中，向大地深处，深深的扎根、静静的，享受阳光、蓝天、清鲜空气和宇宙大自然的沐浴和滋养。

感恩今天美妙的中午，运动练功，唤醒我的心轮，让我再次看到自己是那样的丰盛富足，宇宙万物中有的，我身体中都有。

是的，我自己就是一个圆满具足的、阴阳平衡的小宇宙。

就在我语音写分享的此刻，我感觉到我的双腿、双臂又升起一大片的暖流，心脏跳动的力量更大了！感恩！