跑步——放空心灵的我，得到了满足

因为疫情的原因，足不出户的我每天除了看看书，练练字外，无所事事，更别说去外面跑一跑了。寻思着，要不就写写自己的跑步历程和感受吧，因此有了这篇文章。
初心：为了睡着
跑步，我最初的原因也比较扯。18年我研二，实验那时进展不顺利，老师又催得紧，晚上经常失眠。当时我认为自己睡不着就是因为不够累，所以就出去跑步了，还拉着别人去。

我的实验生活

起初，只是两公里左右就不想跑了，实在是费力，同伴喜欢用小米手环计步，而我认为跑步就跑步，计步有什么用，无非刷刷步数，所以我一般都是到了操场，脱了外套就跑，跑完了呢，回去睡觉。就这样零零散散跑了一学期，研二后半学期由于实验有了点起色，便一头扎进实验室了，尽管跑的时间不长，还是跑费了一双鞋。
重拾：因为无聊
研三了，和我一起打球的师哥们毕业了，新来的师弟师妹刚开始又不熟，他们还有课，而我实在闲不住，有事没事去操场里溜溜。后面看到体育生本科生在早晨有跑操，看着他们无忧无虑的样子，我也想到自己本科的时候，大学确实是人生中最美好的时候，无拘无束，随心所欲，看自己喜欢看的书，做自己喜欢做的事，而当时我一方面为文章、实验和论文发愁，另一方面还在考虑自己毕业以后何去何从忧心。所以，我也打算自己早起，像自己大学时一样跑早操。刚开始，因为一个人，有点不好意思，后面发现早晨跑步的人不少便自然了。因为前面的鞋废了，便打算买双跑鞋。结果在京东众筹上看到了众筹咕咚42K跑鞋，当时看着不错，众筹了一双荧光绿，没想到这便是我入坑的开始。

早晨的操场

跑鞋的感觉确实不一样，轻盈而富有弹力，感觉自己轻松了不少。后面师弟建议我要想跑的好，跑的远除了多跑跑，还是要有科学的指导和方法，同样理科生思维，明白所谓的实验结论还是要用数据说话的，类似方案的提出还要必要的文献支撑不是。所以去图书馆借了跑步训练的书籍，手机下载了咕咚和Keep的App，有时还看看跑步训练的一些视频。慢慢的，跑步里程开始增加了，3公里，5公里，6公里。而自己闲下来看看自己的跑步数据：步幅，步频，配速和稳定性，渐渐成了数据控，好像自己的实验数据一样，这些也会拿过去分析一下，和跑友讨论讨论，满足一下自己的虚荣之心罢了，着实恨不得做成各种各样的图表。
后面，听说心率很重要，不仅能表现跑步的质量，更能反映跑步的身体状态，甚至关系到身家性命。所以毫不犹豫又买了当时刚做智能跑步手表的Ticwatch！现在想想，真是败家。可是后面还是换了佳明，就这样从数据控我又变成了装备控，跑步袜，压缩衣，止汗带，头巾件件入手了。

入手佳明，开始装逼

上瘾：微末的满足
不知不觉，从七月份跑进了十月份，

大学的夏季

新疆的天气这时又干又冷。

大学的秋季

而我也从6公里慢慢跑到了10公里。

大学的冬季

18年10月28，第一次在操场以2:17跑完了半马。后面边不断开始报线上赛，5公里的，10公里的。

第一次长距离

后面下雪了，操场跑不了，跑室内。

跑校外

校内跑不了，跑校外。

校外跑道

19年01月13，带一次参加了线下的半马，乌鲁木齐丝绸之路冰雪马拉松。第一次感受和众多人一起跑的感觉。说实话，冰马难度还是很大，一月份的乌鲁木齐寒风冷冽，许多南方跑友多跑哭了，当然人家可是全马，咱只能怀着敬畏之心加以祝福了。

我的第一次线下

放假了回家跑，好似村上一个神经病。

线下比赛轨迹

虚荣：比赛的热衷
后面，要毕业了，只能抽时间跑了，但是心态却也发生了变化。准备着毕业的论文，找着工作，念着比赛。虽然自己从不干预别人兴趣爱好，却总有事没事向他们推荐跑步之优点，希望志同道合者更多。也开始追求配速，开始与他人较劲，尽管我性子淡，可也总爱挣一挣。参加不少线上赛，热衷于各式各样的奖牌，也成了奖牌控。相比别人虚荣心倒是得到了不少的满足。回家让父母看，母亲看了一眼便说：“花钱不，锻炼身体好，这个这么重，没有必要。”父亲认为都是些废铜烂铁，锻炼身体要这干嘛。奈何，不懂我啊！不得有点仪式感吗？
工作了，离开了学校确实不适应啊，下班之后就无所事事了，周边也不再是熟悉的朋友同学，心上也不再像学校一般为实验发愁，反而空荡荡的。没有人玩就自己玩，跑步的习惯要坚持，我这样给自己鼓劲。

工作的日常拉练

毕竟没来过南方，热的人受不了，别说跑了，我都不想出去。后面只能是在屋里呆着了，直到傍晚再去活动活动，跑一跑。

夜跑为主

后面天凉下来，才能如愿跑。10份宁波有比赛，没报上名；12月份千岛湖有比赛，便去了。

千岛湖之半马

这次回来发现自己还是有很多问题，于是回来自己再跑比赛。幸运的是确实有进步，我是可以将半马跑进两小时的。

第一次看到了自己的进步

让我更有信心跑下去。
伤病：跑步的初心
然而，后面还是出现了伤病。
受伤了，之前没有受伤，主要有两个原因：一是，自己接触跑步毕竟看了书，视频，所以热身，跑后拉伸都做的比较到位；二是，自己的跑量说实话并不是很大，尤其工作后。现在，因为自己的激进，膝盖有点问题，脚底和跟腱都有些炎症。所以跑不了了。同样，工作了，开始有了财务意思，发现自己在这方面的消费方式存在很大的问题，上学的时候没注意，现在发现报名，住店，吃饭也是不小的开销。再者，上班后，空余的时间一下子增加，所以将跑步看得太重，每天都在等下班跑一跑，可再跑也就那两三个小时。在伤病的那段时间，我在想，跑步并不能占据我的全部，以后坚持就好，而我要能够跑得久，跑得健康才是初心，跑步并不让我觉得优异于他人，这只是我的生活方式的一种，为什么要过于计较快慢和结果。
奔跑的过程，能够感受到自己的身体的变化，它让我觉得时间能够被无限的拉长，能够抚慰我躁动而惶恐的心，倘若你问我，跑步的时候你在想什么，确实如川端康成所说没有想什么，即便想什么了，跑完也就忘了。确实，仔细想想自己，跑得少，感觉自己是超人，这样的速度永远能跑下去；跑得多有点累，可能会想点办法降低这样那样的痛苦；再多点可能会想还有多远才能结束，我应不应该停下走一走，还是坚持下；跑马后面便在想，再也不来了，再也不跑了，谁都别叫我，老子花钱遭罪受啊！唯独想不到的就是生活中的烦心事。即便这样，临到末了，还是一如既往的去跑，19年的我，新疆，甘肃，浙江，上海，都留下了我跑步的身影。
小记
跑步和读书一样，是我选择的生活方式，不要纠结于坚持，也不要追求极致。你我皆凡人，好好享受生活便是圆满。奔跑中的你我，不仅能够结识更多志同道合的朋友，更重要的是寻求真实的自己。在不同的城市奔跑，领略不同的风景，体验别样的城市文化，也别有一番风味。
愿自己，跑的舒服，跑的长久，跑的健康。