《秘密》读书笔记输出2

三.秘密的运用

让我们看看吸引力法则的具体运用

我们都听过阿拉丁神灯的故事，巨人说可以满足阿拉丁的三个愿望，“你的愿望，就是我的命令”  同样，我们把这个比喻用到自己的生活中，阿拉丁就是我们自己，吸引力法则就是那个巨人，而且巨人能满足我们无限的愿望。它总是在观察着你的所言、所思、所行。

阿拉丁神灯

1.创造的过程

步骤一.要求——对宇宙下命令，让宇宙知道你要什么，你真正想要的是什么？把它用“现在时态”写下来，目前我个人做到这一点比较困难。书上说，你有选择想要什么的机会，但是你必须先确定自己到底要什么，这是你的工作。可以把这一步理解为向宇宙下订单。

步骤二.相信——你必须相信自己已经收到，必须发出“已经收到”的感觉频率。相信“它”已经是你的了，要有全然和绝对的信心。

如何把自己带到“相信”的点上？就是假装你已经拥有它了，

步骤三.接受——想一下要是想要的事物已经出现了，我是什么样的感觉？就用这种感受来感觉我想要的。如果我只是在理智上相信某事，但是却没有与之相对应的感觉存在，那我就不会有足够的力量在生命中实现你想要的事物。所以我们要把自己放在能让我们感觉良好的频率上，绝对会有所得的。

对于吸引力法则的学习和实践，就是要找出怎么样才能够帮助你产生“我现在就已经拥有它”的感觉。，并且牢记这种感觉。

强调思想才是所有事物的主要原因，其他的只是这些思想的结果。

书中用减肥这件事情来践行这三个过程，

①确定自己想要的体重，时常看完美体重的照片，想象等你拥有完美体重时，看起来是什么样子。

②相信我会接收到并且相信自己已经拥有完美体重了，去感觉它。

③接收，在完美体重的频率上召唤完美，介绍了一个饮食方法。

2.要用多久的时间

把自己调整到和宇宙本身一致，才是重要的事情，宇宙显现你想要的事物，是不花任何时间的。我们要做的事情就是把自己带到想要事物的频率上，想要的就会出现。

可以先从一些小事开始，去体验吸引力法则。带着绝对的相信!

3.预先创造你的生活

从我整个生活到今天我要做的下一件事，都是可以用吸引力法则来预先创造。

把“时间不够”改为“我的时间绰绰有余”把任何等待的时间，去想像我拥有想要的一切，把生命的每个情境，都转变成正面的，通过思想，让预想决定我生活中的每一件事成为我每天的习惯。