持续提升学习能力的三个技巧，你会了吗？

在生活工作中，学习能力是一项重要的技能。直接影响你的效能。都有什么技巧呢？

第一:学会记录，不仅仅是简单的写下来。如有可能，把记录的时间拉长，回顾以往。记录的时间跨服越长，就越可能让自己看到更深层的规律。留心记录和总结，就会发现自己的很多言行不一，再思考背后的原因，就更容易看到自己思维的陷阱了。

记录的过程，其实是联想，启发，归纳，演绎的大集合，是调用自己所有的知识去重新理解过去一天发生的事情。

第二定期回顾，让我们能够在平淡生活中创造惊喜。最好的学习，是从对生活经验的反思中学习。

1.短信备份2.重要对话录音3.提醒定期回顾4.建立核查清单5.回顾重要人脉

第三付费购买。在有限的时间里，尽可能多地增进认知深度。尽可能提升学习内容的质量！比如买书，不一定要全部看完。只是因为你需要书本中的一个知识点。

增加有效学习的时间我们可以尽可能高效，比如可以打车减少疲劳，车上休息恢复精力等。还有就是使用工具上也有讲究。花钱购买能够帮你省时间的生产力提升工具，是最划算的投资。

以上就是提升自己学习能力的三个技巧。

后记:

1.新部门的工作量让我断了几天，今天跟上。

2.周六公司组织的目标管理培训，下午OSF线下沙龙。收获很多，林容教练给的建议好好好思考一下！

3.周日的NBRC活动蛮愉快，晚上的火锅也很赞。

4.低精力的时候做些其他的事情，要知道自己高精力的点在哪里。适当调整！

合影1

合影2

活动开始前拉伸

红组找图腾合影1

红组找图腾合影2

红组找图腾合影3

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雨中江边参赛

生活是一场没有硝烟的战争，每天面临很多挑战。更多的是需要给自己一个思考的时间…一个人，静静的待一会儿。