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赖佩霞 | 我已经在倾听了，为什么你还觉得不够？

我们总是觉得听话、倾听这样的事情再简单不过，可是我们总是抱怨与身边的人沟通达不到满意的状态，明明在听还是觉得不够。那么问题到底出在哪里呢？我们一起来看佩霞老师的观点……

《富比士》专栏作家罗皮斯（Glenn Lopis）说：「只有百分之二的专业人士受过正式的聆听技巧训练。」换句话说，一般人听别人说话的能力之低，连我们自己都浑然不知。我因为长年接受咨商师训练，必须专心且专注于别人的表达，经年累月才慢慢培养出倾听的能力，否则我也身在百分之九十八中，不懂倾听也不自知。


问题就出在我们没得练习，也没人教。


我先生是一个企业主，很年轻就已经是一家大企业的合伙人，在公司通常是别人听他说话，慢慢地我发现，他不是打断我的话，不然就是我话还没说完，他就准备转身离开。你说他不在乎我吗？他肯定极力反驳。当我谈起倾听的艺术，他总纳闷他已经听了，为何我还觉得不够。


这让我不得不思考其中的差异。反观我自己，每次当他说话，即便我再怎么不同意，我都会安静地把话听完，

一是我真的想知道他的想法，

二是我已经做好愿意改变的准备。

我希望听完他的表达能对他有更多的了解，而且愿意调整脚步，跟他往相同的方向前进。

“我不止听他说话的内容，我还听他说话的方式、语气、姿态还有眼神，试图理解语言底层隐藏的含义。我知道除非我自己够安静、够敞开，对他够好奇，否则很多细节根本听不到，甚至可能错过、扭曲。”

有些人会说：「有呀，爸妈、师长、长官说话，我都很安静，」但安静、不说话、没有响应并不表示听进去，因为倾听的精髓在于愿意改变。如果开口之前，不自觉地已经打定主意不愿意改变，即便过程一句话都没说，都称不上倾听。


倾听是一门艺术，是一份愿意接受改变的过程。下一次沟通之前，先把心态跟态度调整到「我愿意做一些调整与改变」，在这样的前提下，倾听也许已经能让大部分的问题迎刃而解。毕竟，每个人都有被听到、被理解的需求，是一种被接纳的感觉。

2018，佩霞老师內地课程全心展开

期待你和我们一起享受创心，

觉知与生命的绽放。

赖佩霞以其近30年的心理研究和专业经验，用亲身经历告诉我们：

生活的每一种身份，不是你的负担，

而是赋予你更多的生命力。

爱自己，放下情绪，只有打开觉知，

才能收获更多生命的美好。

透过“转念的力量”生命课程，

就可以清楚明白有多少假像在我们脑海里穿梭盘旋。

事实的真相比我们所想象的慈悲多了。

当念头转过后，我们就可以决定要继续受苦，

还是选择看清楚事实的真相，

自由自在过余生。

赖佩霞老师2018年授课安排

《爱的运转力》已结业

《转念的力量》即将开课

期待有缘的你！

《幸福领导力》正在报名中，

名额珍贵，先到先得！

课程时间

《爱的运转力》5月4日-6日

《转念的力量》8月10日-12日

《幸福领导力》10月5日-9日


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