2018-09-15

网络初12期，雷素敏坚持原创分享第151天焦点解决前两个课程总结

刘老师谈到焦点短期治疗（SFBT）是一个附能的学派，让我们看到更多的正向，寻找资源，拥有解决问题的能力。焦点解决的思维是发展的正向的思维，哪些做的比较好？怎么做到这么好的？如何才能做的更好呢？不断的让自己成长给附能，给他人附能！

  世界是多元的，各有它的道理，每个学派有它的价值和意义，在不接触不了解的情况下，不要随意的去评判一个学派，正如对一个人也是一样的，不要过多的去评判一个人，他这样做一定有他的道理和难处，要是我们是他，我们不一定有他做的那么好呢？不管学什么，我们要深挖一口井，有一个学习的主线，学精学透，同时不断的学习其他方面的，加深我们的理解，拓展自己的视野和能力。

关注什么就得到什么！

正如太极图一样，关注白的多了，黑的就少了。时时关注正向面，积极面，做好正向过滤，也会带来更多的正向。

二、父母的嘴是开过光的，父母的担心是诅咒。

过度的担忧焦虑可能会使事情朝我们担忧的方向发展，担忧是因为自己能力不够，需要学习成长。只有父母好好学习，才能使孩子天天向上。

三、卷入越多，参与越多，感觉就越多，收获就越大。

四、要深挖一种学派的技术！也可学习其他学派。

五、寻找资源解决问题，而不是探讨问题。

六、适当的示弱，让他能掌控局面，让他有“能”的感觉！

七、描述愿景，想要什么，希望什么，而不是我们不想要什么，因为怕什么来什么！探讨做了之后有多好？

八、还有呢？还有呢？还有呢？你是怎么做到的啊？很好奇？

2018年9月15日22:21