减肥路上绊脚石----日更029

今天又减肥失败了。又没有执行。晚上吃了火锅。

有时明知是错的，也是什么都不管。只管管自己的口腹，然后到吃饱之后才开始后悔。

是什么原因造成这种现象呢？是因为当时太饿了，只要有东西能够代替就能够减少这种事情的发生。比如说多吃东西。喝水。

喝水是一个不错的方法。管饱还不长胖。当时为什么就想不到了，因为饥饿让自己丧失了理智。

最好的办法就是忘记他。比如想喝酒，我就忘记了。但是吃饭吃东西得每天吃啊。