刘书朋
刘书朋

简记190407

【朋朋日历】

2019年 4月7日

星期日 第14周

猪年 三月初三 己亥年 戊辰月 甲戌日

卫生日 上巳节

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【书朋简记】

为了使灵魂宁静，一个人每天要做两件他不喜欢的事。说这句话的人是个聪明人，我也一直在一丝不苟的按照这条格言行事：因为我每天早上都起床，每天也都上床睡觉。——毛姆《月亮与六便士》

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【戒烟日记】

戒烟第646天：昨天吸烟10根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失100秒生命，累积损失1天5小时2870秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失5元，累积损失4559元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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