宝贝在我怀里又哭又闹，眼泪鼻涕一起流，我的心很痛。
01
我知道自己有手机依赖症。
我可以不带钥匙，不带钱包，不带身份证，但就是不能不带手机。
手机已经渗入到我生活的各个角落，无孔不入。
现在的我，
一遇到问题——搜索引擎。
想听歌——酷狗音乐。
找不到路——百度导航。
想吃外卖——美团、饿了么。
去旅游——携程、去哪儿。
跑步——keep。
根本就不会独立思考。
还有各种购物APP，淘宝、京东、唯品会。网购成瘾，什么都想买买买，可是买回来也只是束之高阁。
无聊了，就挨个打开QQ，微信，微博，抖音，浏览器，头条刷一遍。
眼睛都看痛了，流泪了，还在玩那些没有营养的小游戏。
就连散步我都想着一定带手机，不然微信运动的步数没记上，感觉好浪费。
02
前几天停电，刚好手机忘记充电，手机电量还剩百分之九，第一反应是找个地方充电，手机没电，就不自觉地心里发慌。
就算体检出来颈椎生理曲度变直，也无所谓、无所畏。夜里眼睛干涩流泪，也无动于衷。
敷个面膜十分钟的时间，我都嫌嫌浪费。
出去散步半个小时，我觉得没有必要。
陪宝贝说话，玩耍，念睡前故事，我都说没有时间。
可是在手机上打麻将，刷微博，看新闻，看小说倒是一大把一大把的时间。
每天花在手机上的时间至少八个小时——我都不知道我哪里来的这么多时间。
这些时间足够我散步，运动，敷面膜，给宝贝讲故事。
手机作为一个通讯工具，高科技赋予了它太多的功能，这些功能的确为我们的生活提供了方便，但是，也绑架了像我这样毫无自制力的人。
手机用来工作、查询资料原本是不该被诟病的，不需要用手机的时候，就算手机上没有可以看的内容了，我也能玩半天。
把朋友圈没营养的微商广告，不厌其烦的刷了一遍又一遍。头条里，错字连篇，语句不通的文章也可以看得津津有味。
与其说手机是我的，还不如说，我是手机的。
手机确实很方便，但也占用了我大量的时间。没空看书，写字，学习，工作，陪孩子。
摧残我的身体健康。
更更重要的是，伤害了我的孩子。
03
在我的耳濡目染下，我的孩子，才一岁三个月，她已经知道，爸爸妈妈最喜欢的就是手机，起床第一件事摸手机，睡前最后一件事放下手机。
甚至上厕所都不能丢下，好像不拿手机就拉不出便便一样。
现在，她哭得撕心裂肺，只是想看手机上的视频，动画片。
我抱着她，沉默不语。
这只是一岁。再大一点，当她不需要我给她解锁手机的时候，我的宝贝会不会就被手机，电脑，电视吃掉？
我哭得双目通红也拉不回她。
而这一切都是我亲自教的，我有何颜面，有何立场要求她改变？
我能不能言传身教她一些优良的品行。看书，写字，运动。否则将来宝贝说，妈妈你都玩手机，我怎么就不能玩了？
宝贝，妈妈没有玩手机，手机把我们玩了。
我天天说要学极简主义，手机是否也该恢复极简主义？
删除多余的APP，只需要能打接电话就行了，就像老年机一样。
我想，与其给自己换个老年机，更应该换掉的，是我不堪一击的自制力。手机无罪，有罪的，是使用它的人。
有些人，可以用手机学习，成长，壮大自己。
而有些人，只会用手机作自己堕落的借口。
那么，从删掉手机上多余的APP开始。从控制玩手机的时间开始。
请不要被手机绑架，做手机的主人！
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文章首发于公众号【亦何的花园】