2022-11-25晨间日记

今天是什么日子

起床:7:30

就寝:12:30

天气:大雾

心情:良好

纪念日:单位封控第五日


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:昨日完成一次健身打卡,完成一次阅读计划,完成一次乒乓球比赛

改进:昨日约打球时间太早,需要晚点开始

习惯养成:健身与阅读共进


周目标·完成进度

本周预计完成四次健身打卡,已完成四次


学习·信息·阅读

昨日完成了五个番茄钟的阅读


健康·饮食·锻炼

昨日饮食依旧保持高碳,感觉身体有明显的增肥现象


人际·家人·朋友

昨日和家人分离第四日,只有微信聊天。


工作·思考

昨日工作没有太多进展


最美好的三件事

1.

完成肩部的训练计划

2.完成了五个番茄钟阅读

3.

完成了乒乓球训练

思考·创意·未来

后期继续保持良好习惯 即使在封控期间 也不能太大意。

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