多巴胺还是内啡肽，短视频还是看文献？

半年的工作纠结之后，来了杭州中科院的博士后流动站。

最大的感受是这里的人好强，很牛，感觉进入了更高级别的科研殿堂。

本以为不再喜欢科研，但是今天跟师弟讨论问题，看文献学习新的东西，弄懂之后，还是会觉得产生了不少内啡肽，很满足。

晚上回来的路上，跟老公打电话，说刷短视频产生的是多巴胺，而查各种资料弄懂一篇文献，产生的是内啡肽。

多巴胺产生的容易但短暂，所以我们需要一个又一个的短视频刺激，也可以是一顿又一顿的好吃的，一局又一局的游戏。

内啡肽产生的困难但持久，比如读一本书并思考，弄懂一篇文献，赢得一场考试等等。

真正有意义的人生大概就是尽可能创造内啡肽，偶尔享受一下多巴胺吧。