每天思考一个问题053-如何形成记忆体系？

记忆背诵的事情可谓真的是绞尽脑汁，并非单指单词，其实日常生活中也有许多东西需要去记忆，不过是没有刻意留意，但此处当然不是讲生活了，而是考试了，突击的短时记忆能达到效果，但是还是会很痛苦，且记忆这个事情是伴随一身的，何不来一次药到病除的配方？

看了些有关记忆的书，也有很多方法，还有很多逻辑，还有大脑的形成，但哪种才是最适合自己的呢？很多方法，也不是每种都记得住呀，试用的时候，举例子的时候，挺简单的，但真的要用起来的时候，发现还是眼会了，脑没会。

实践是检验真理的唯一标准没有错，如果有这个苦恼，就将市面上或者能找到的记忆资料和方法，都试一遍就好了，就知道哪种对记忆最好了，听别人唠叨总是没用的，他觉得好的，对于你来说可能也很痛苦，还是要依据自身的理解情况来搭配选择。

这里推荐一本《提高记忆的100种方法》罗列了一些记忆方法，可能不会那么的细致，但重点在于这本书全呀，简单粗暴，直接对于想要记忆的内容，凭借对于那个标题的第一印象进行选择然后马上实践，这里推荐一个搭配思路，先对自己需要背诵的内容进行肢解和拆分，从大的方面从这个思维方法里选取类似、思维导图、表格法这种综合整理式的方法将资料进行分类，然后再从书里找出联想、类比、串联类似的方法将这个大的架构练习起来，最后再是去利用像数字记忆法、关键词记忆法、定桩、顺口溜、谐音等单向记忆法逐个突破，但每个单向之间的联系也需要借助一些方法串接。适当的结合工具，这里建议，用白纸大草稿，不要有完美主义，而是对于你要记忆的内容直接来用这些方法进行实践。

实则，我们的记忆力没我们想的那么差，如果真的那么差，你怎么还记得名字、电话、密码呢？不过是内心有些恐惧以及引起抗拒罢了，如果你用手机计时你背一段课文的时间，绝对比你想的时间短，故而，在准备开始记忆前，不要畏惧，忘记不可怕，但可能实则你整理好属于你自己的记忆系统后，会很难忘记，我们背单词经常忘记的原因，可能我们真的只是眼过了一变，用了短时记忆，然后通过复习中期记忆，在利用艾宾浩斯曲线进行长期记忆，但如果系统的用属于自己的记忆体系去记，便不会觉得害怕，用些时间去思考和整理记忆体系吧。

最后要提醒的一点，如果可以，落实到纸张上也是绝棒的，且字数越少越好，这里推荐一本《丰田一页纸极简思考法》绝对是精简利器，再搭配一本《聪明人用方格笔记本》，就算不是为了记忆，单看这两本书也是收获巨大的，尤其对于不擅长写材料的来说。

今日思考结论：

原来有些害怕的事物，试着去做了，静下心来了，也不是那么难嘛。

愚氿文|End

只写个人实践体味，不谈他人理论学说。 只做实践的达人，不做理论的学究。