我是Sarah,今天是参加宇宙公民高效阅读的第17天，这17天我每天5:30分准时参加，从不迟到，从不早退，并全程积极参与。昨晚我只睡了2个小时，今天依然坚持5:20起床并喂好我的小宝宝。我想大声跟自己说:Sarah你太棒了！不用监督可以做到自律。
Mei让我们写下自己一生需要产生的费用，站在宇宙高度去看待问题，于是我在课堂上一口气列下了我一家老小的所有费用，39211800元，我是按照未来40年来计算的，四千万不到，这是我的财富能量，每天练习财富冥想，去刺激大脑，听Mei说她的也是三千多万。
同主题阅读
一开始我选的3本书是罗杰.道森的《优势谈判》和《绝对成交》，盖温.肯尼迪的《谈判》，后来Mei说最好不要选同一个作者写的系列书，选3本同主题的书阅读目的是为了让你能跟这个领域的3个专家提出问题，找到自己想要的答案，如果是同一位观点等有局限性。于是我马上换了另外3本书，简.尼尔森的《正面管教》，尹建莉的《好妈妈胜过好老师》，史蒂夫.比尔达夫的《养育女孩》，不同作者同主题书籍。
这三本书其实对我来说是全新的，第一次读，我花了55分钟完成了三本书的同主题阅读。受到Mei的鼓励，说是打破前7届的记录了，很开心。继续加油，突破自己，Mei说只要不折不扣的复制她的方法，一定能成为自己想要的，此刻我很有信心和能量，在这里感谢赋能。
一小时读完3本书，高效心流阅读8步法：
哈哈，听上去像是在练葵花宝典！
1.Prepare， meditate，Activate sub-consciousness 准备准备外部和内部工作：外部环境，工具，冥想准备内在情绪和状态；调动潜意识，我是最棒的 1分钟
2.Fix Theme Structure 准备并确认好3本书，制作同主题阅读的思维导图三角框架 3分钟
3.Preview预习：设定时间和设定3本书的同一个高效目标 1分钟
4.Question and key words 写下每本书具体的一个问题和3-5个关键词 3分钟
5.Flow Reading 心流阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）依次践行3本书 30分钟
6.Mind mapping 进阶思维导图关键词笔记法 10分钟
7.Write and share 输出有价值的文章（写）结合自己的意见和想法10分钟
8.Talk and teach 教出新知识和灵感 （说）迭代自己的输出 2分钟
三本书共同点都提到了:
1.树立正确以目的为导向的价值观，
2.正面去引导孩子，鼓励，培养孩子遇到问题自己参与思考的思路，并关注如何解决问题，
3.父母的自身认知和行为态度，以及积极和谐家庭氛围带给孩子的影响。
如何培养孩子好习惯
三本书都谈到了，孩子在遇到问题的时候，做父母的要正确引导。当孩子撒娇耍赖，不听话的时候，要转移孩子的注意力行为。《好妈妈胜过好老师》，就举了一个例子，当孩子磕碰到小板凳摔跤，弄痛时，你做家长的要尽量以轻松快乐的心情相对，让他觉得这是平常的甚至是有些趣味的事，你还要交给他，善待对方，假如说小板凳碰痛孩子了，我们绝不要，绝不能去打小板凳，而是赶快轻轻的，亲亲她的痛处，安慰她马上就不疼了，宝宝不哭了，等他状况稍微好一些时，再像对待她一样，带着她给小板凳揉揉痛，告诉小板凳马上就不疼了，这样做不但没有让小板凳站在他的树立面，成为加害她的坏蛋，反而使其成为分担痛苦的朋友，便让他意识到，碰撞是双方的事，要互相体谅，你在，孩子让孩子给小板凳揉揉，同时，也就忘了自己的疼，情绪很快好转。这个例子让我挺受启发的，其实我女儿经常会碰到自己头撞到桌子啦，或者墙上啊，或者摔痛了，外婆经常会说，打他打他，板凳不好或者桌子不好，但其实现在看来是个错误的，以后，这样引导孩子以后，会产生暴力倾向或者是，其实自己不小心磕碰了，也会让他觉得是对方的责任，以后长大了，小朋友之间，人与人之间，会产生自私自利的问题，从这个实际例子来看善良和豁达永远是相随的，一个能给小板凳揉疼的孩子，他对别人会有更多理解和爱心，遇到问题从不偏执于自己的理由和利益，这样的思维方式不仅让她在当下心情愉快，也能保证他一辈子不吃大亏，树立正确的价值观和思维模式。
因为当孩子做事情的时候，就要鼓励他，自己参与进去，不要先预设答案。给孩子犯错的权力要有事做，不要过分的去管。哪怕做的不够好，也不要去打扰他，因为这是孩子自己必须要独自经历的一个过程，经历了这个过程他才会总结，有自己的想法，怎样才能做得更好，会有这个经历，如果说，孩子实在不知道该怎么做的情况下，他来征求你的意见，你可以在是的框架下，给几个选择，给他孩子做引导，并且鼓励他。妈妈相信你一定能做好。即便是做错了也不要责备，鼓励孩子，想一想自己，哪里没有，注意的地方，下次要更正，做得更好。这样一而再再而三，会不停的迭代自己。实践出真知。
如果孩子犯了错误，你也要平静的心态去引导孩子，用提问的方式，去问孩子，他为什么要这样做，背后的原因，了解之后，你才能真正的站在孩子的角度去感受，去解决问题，而不是一味的去喝斥，你不能这样做，不能那样做，去责怪他，甚至去惩罚他。有的孩子会产生挫败感失落感，以后新事物引起不了兴趣了。
提倡一切顺其自然，比如孩子不吃饭，你要告诉他不吃饭会饿肚子，告诉他自然后果，尊重她的选择下，不做批评和表扬，如果不吃和吃的少，几次下来她自己会觉得饿，自然而然会吃。再比如不愿穿衣服会冷，会生病，会打针针，一样的道理。你只要像孩子平静的进行正确的理由阐述，为什么要做，告知不做承受的结果，激发鼓励勇气，绝不能哄骗，收买，以条件换条件。你哄的了一时，孩子会有交换条件的思维，而不是做这件事真正的好处在哪里。要建立最终目的为导向的健康思维，比如吃饭能让我们长高高，跑的快，像大力水手有能量，等等。
0到2岁阶段，不要教育，只需享乐玩耍，会玩耍的孩子聪明，爱玩会创新，，打破常规思考能力。，也能与周围的人愉快相处，，不畏缩不木纳。2到5岁这个年龄段，也提倡环境自然，越简单越好，带她去大自然环境中玩耍体验自然的奇妙。如果你居住的街区和公寓没有花园，那么就多找机会带他去公园，去乡村去海边，让他们感受自然粗糙的质地，体验开阔的视野，孩子的眼睛需要远眺，需要吸收自然的光亮，是你才能很好的发育，在高低起伏的地面上奔跑，也能让他们变得柔韧和强壮。草地呀，神秘之地则刺激了他们的想象力，而一些电子产品，只会限制感受，并且阻碍大脑发育。它们的画面都是等距离平面很清晰的，因此你不需要移动和调整眼睛的聚焦，这样大脑的平衡和活动中枢就得不到足够的发展，而且屏幕上的小动物当然不如你真的能摸到，可以拥抱的动物那么可爱。而选择玩具的时候也是越简单越好，无论男孩女孩玩具的品牌元素越少，越自然越好。
父母的行为:
有权威和善和坚定并行
对孩子有规矩，也有自由
尊重孩子的前提下，有限制的选择。
父母首先自己要有好的心态，对待事物要有积极的态度，注重平时的仪态，行为，言语，讲礼节，好品德，树立好榜样。孩子会观察会复制父母。
其次，要倾听孩子内心真正动机，有效沟通，定期开家庭会议，尊重孩子的思想行为，不过分管孩子，放手让他去做，参与事情有自己的思考，不打断孩子，一切不预设答案。
再次，创造和谐，合作，幸福的家庭氛围，爸爸妈妈之间要互相支持，理解，尊重，恩爱，不要老是吵吵闹闹，孩子会害怕，过分懂事，做事小心翼翼没有自信，也会影响孩子未来对另一伴的婚姻观，家和万事兴，家是孩子的能量源头。
不同点是:
《正面管教》，正常罗列作者观点并加以举例证明观点。
《好妈妈胜过好老师》，是作者以自己孩子的成长过程中的实际经历，遇到的各种问题，以例子去阐述，比较生活化，很真实，我平时遇到的问题作者都有碰到过，培养孩子的习惯中，遇到问题并且具体的给出了解决办法，比较实用，引起我的共鸣。
《养育女孩》是以孩子的年龄段去分阶段阐述不同年龄段孩子需被关注的需求以及习惯培养，每个章节也都会写出父母该怎么做，因为我的女儿2岁，儿子刚2个月，所以这本书我只关注阅读了0～2岁的内容。
2020.2.25
sarah