4.8复盘阅读营《巨人的工具》健康篇 紧靠自己，我无法成功。

恭喜冬云再次挑战自己担当主持人

健康是1，没有了1，后面的0都是没有意义的。健康就是我们的底线，是我们做一切事情的基础。

一、郝志阳分享：分享是随时随地的开始我不错过任何一场分享，把智慧和思维传递给他人。不要高估世人，也不要低估自己。我特别想说三个点：

1.从10人开始。任何人都不要太完美主义，烂开始，冷启动。向10个信任你，喜欢你的人宣传，演示，分享你的产品。你一定要在做的过程中迭代，而不是闭门造车。

2.从细微处着手。我们都喜欢选择大目标，感觉大目标更安全，总有退路。但是，我在这块想说鼓励大家去寻找小目标。寻找到认可你的人，从100个种子用户开始。营造自己的影响力。

3.有独到的见解。做一个有思想的人，可以靠自己的大脑去思考。大多数人喜欢被驱使，容易随波逐流，你知道自己是谁，去往哪里，怎么去。

在做任何决策之前，请用自己的大脑思考。一次又一次的突破自己。当你看到成功人内在的潜质，你自己缺什么能力。（1）学习要有目的目标，确定了目标，专注、聚焦在一个领域学习，走得再慢也要走。（2）学习要主动记录、复盘，提升认知，深度思考，学会迁移。（3）烂开始也是开始：从身边10个人开始做好宣传。

蓝恒娥分享：《巨人的工具》阅读感受：你所提问题的质量，决定你生活的质量。怎么问问题。 自信是一种选择，是一种能力，假装自信也是能力，我们假装自己是什么，我们就成为什么 （先假设，再成为）。  关键不在于吃什么，而在于你做什么。关键不在于你知道什么，而在于你坚持什么。2、坚持早睡早起，坚持锻炼，坚持阅读。

思洁分享：海明教练推荐阅读《巨人的工具》，多功能工具书。社群运营：有布局、有规划 、有矩阵。序言：紧靠自己，我无法成功。站在巨人的肩膀，借力使力不费力。

童童分享：幼儿园园长长三宝妈妈。如何开始一天的工作？如何过一天就是如何过一生。赢得早晨，赢得人生。每天冥想深呼吸。每天三只青蛙，把我们掌控的事情完成。每天和身体谈一次恋爱，坚持锻炼身体。通往成功的路上，也是站在巨人的肩膀上，有家人、朋友、同事、变现学院的家人的支持、反馈。 

邱金仙分享：喜欢阅读营的共读书籍。《巨人的工具》内涵价值巨大。团队  、健康、智慧。紧靠自己，我无法成功。感恩100个人 。健康不是第一，是唯一。坚持运动和冥想，保持健康。寻求智慧。保持健康才能创造更多的财富。

张博教练赋能：站在巨人的肩膀上。 人生就是一场比赛，对手就是我们自己。我不是去参加比赛的，我是去赢得比赛的。不断挑战自己，不断物证人生的价值。赢得自己人生精彩的比赛。优秀基因自己决定，一个优秀的人，他在很多方面也都很优秀。强大的亲和感来自强大的自信心。把自己的缺点变成自己的优点。 创造局势的人才能赚到钱，跑在车轮的前面，走在历史的前面，创造历史。 做任何事情，想要 获得价值感，首先要建立自己的影响力、自信心。思考巨人是如何成为巨人的？巨人不用身体，运用最多的是头脑，善于学习，汲取智慧。 现在的美国相当于之前的美国，有很多的机会，投资自己是最好的投资，给自己第一次的机会，给自己投资自己10次的机会。

 阿紫答疑：看书前看后望怎么办？ 不一定从头到尾看完，根据需求阅读，读了要应用，就不会忘了。可以练习迁移力。看自己需要提升哪些。底层思维模型-黄金圈。

我的成长：坚持锻炼，冥想，打坐，时刻觉察自己的言行