崔艳琴焦作焦点解决网络中27期坚持原创分享第170+49次 2021.11.10星期四

约练感悟：

      首先感恩王老师和徐老师的陪伴，让我有机会倾诉我的问题，感恩两位老师的看见和肯定。通过今天的咨询让我感受到学会拒绝势在必行。自己要学会爱自己，照顾好自己，自己不能把自己看的太重要，学会把他们的责任还给他们，不然自己将活的很累，同时也剥夺了他们获取能力的机会。让每个人学会对自己的人生负责才是我对家人负责的表现。

      以往自己不敢拒绝，主要是怕承受拒绝后的痛苦。慢慢尝试，慢慢成长，每个问题都是成长的契机。加油，相信自己，什么都能做到。