给三年后的自己的信

三年过去了，你还好吗？当初的愿望实现了吗？

还记得当时写信的心情。心情沉重而复杂，早早起来，趁孩子还没起床，抓紧时间写文字，投稿或者交作业。家庭琐事比较多，希望通过自己的努力能够实现梦想。三年前，我申请加入了小渡成长与发展督导学院，希望成为一个渡老师，或者是一位合格的心理咨询师。

我不想写成像三年后的心理愿景图，就是那种早上我睁开眼睛，看到什么，然后我的家人怎样了，我实现了什么，感觉那种形式挺老套，所以就没有那样写。我许的三年后的梦想是自己能够成为合格的心理咨询师，并通过心理咨询师实现收入。目前成为心理咨询师的经验和心理资本还是不够的。

我心里一直有很多痛苦和困惑，我是一直带着问题来学习的。我的困惑是我为什么总是会想消极和悲观的事情，想这些问题的根源会不会跟我的原生家庭有关，是不是努力不去想消极的一面，或者选择忽略我的想法就好了。我想成为一个乐观的人，我不知道通过什么事情来实现。例如某些事情总有两面，可是我总会想到那消极的一面，例如明明家庭和睦，只是老公太忙，没有经常回家，我会想他到底在外面干嘛，万一有一天他在外面有人了，我该怎么办，我该怎么养孩子，我该怎么生存。有时想到伤心的时候会想自杀，但是想想孩子还特别小，要照顾孩子，还是算了。可能我还有抑郁的症状在里面，所以我总是那么悲观。所以我希望通过学习和实践来实现，三年后，我的这个问题得到了解决。

我先对自己的悲观情绪来一个自我剖析。我这个悲观的想法是一种说不清道不明的情绪，不确定是什么，不知道从哪里来。我有个家暴的父亲，他是个有偏执性人格的人，小时候经常家暴我和母亲，长大以后就语言暴力。我这种悲观想法的另外一个来源可能是产后抑郁。婆婆总是把我当外人，经常对我冷漠至极，一点小事就对我恶语相向。我觉得这些情况也很常见，选择不去多想就比较好，或者通过释放压力和宣泄情绪应该可以得到解决。

这篇文与其说是写给未来的信，其实是一篇自我剖析，让我更清楚的看到自己，给自己一个抒发情绪的窗口和一个树洞。

三年后，我希望自己不再被这些琐事困扰，成为一个内心强大，真正乐观的人，成为一个合格的小渡，成为一个合格的心理咨询师。