07-逼自己一把《非暴力沟通》第1篇

【今日概念】非暴力沟通

【关于非暴力沟通 ，我知道的9件事】

1、作用:使沟通者情意相通，乐于互助。

2、“非暴力”一词指:暴力消退后，自然流露的爱。

3、别称“NVC”或“爱的语言” 。

4、目的:让爱融入生活。

5、基础:一些即使在逆境中，也能使人乐于互助的沟通方式。指导人们转变谈话和聆听的方式，不再条件反射式地反应，而是去主动 明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。既尊重自己又尊重他人。

6、强调“倾听” ——倾听自己及他人，非暴力沟通培育彼此的尊重、关注与爱，使人乐于互助。

7、四要素:观察、感受、需要、请求

8、运用:任何性质的冲突和争论的地方。

9、 我的感受: 关照到自己的同时，彼此都用心去感受对方的内心世界， 站在对方的角度去沟通，爱在彼此间流动。

2018，跟圈妈逼自己一把！