睡觉前1小时,陪孩子做这4件事,孩子更优秀

1.回忆今天发生的事

睡前10分钟,回忆今天发生的有趣的事或者学到的知识,提升快乐感才能加强记忆,学术上称为“冥想回忆”。这样做有助于放松身心,加强记忆。

2.半小时亲子阅读

睡前陪伴阅读有助于孩子想象力、空间思维能力和语言理解能力的提升,并增进亲子感情。要选择适合孩子年龄段的书,家长要引导孩子交流阅读的感悟和收获。

3.有效沟通

对当前发生的事做一些交流沟通,可以了解孩子的内心想法,逐步培养孩子愿意跟父母沟通的意识。

4.表扬孩子

对孩子的闪光点给予表扬鼓励,让孩子建立自我驱动力从而更加努力。表扬时应该表扬其行为而不是含糊其辞表扬整个人。如:今天的语文作业做得很认真;数学作业检查得很仔细。

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