我家长寿老人的健康食品

外面做的小吃真的不靠谱，奇怪的是做买卖有时有良心反倒不赚钱。

有个商家每天费时费力用猪大骨鸡骨架熬高汤，顾客喝了说是鸡精兑水，后来改成猪骨香膏结果顾客都说好喝。

路边小吃的做法让人怀疑人生，为了调出刺激味蕾的鲜味，一份米线先是放了一大勺鸡精，转身又放了一大勺味精。

正常人在家做饭哪里敢如此下狠手放鸡精味精，为了健康很多家庭根本就不用鸡精味精。

原来家里省下的在路边小吃都补上了，而且还是狠狠地来一次大补特补。

良心啊，黑良心。

不要那么多，只要一点点。

所以我大多数时候都是在家里做菜，我家有个长寿老人，她爱吃的主要食物就是：

1：煮鸡蛋，那是每天必须吃的。

2：野生甲鱼，隔一个星期就要吃一次。

3：红薯做的各种美食。

4：牛筋汤。

5：蒜香海鲜。

6：燕麦加工做的稀饭。

7：藤椒鸡。

8：各种蔬菜，但一定要做得好吃。

9：各种烧的好吃的鱼。

10：只喝三种水，14元左右的苹果醋，纯牛奶和白开水。

退休金花不完，孙子辈的又特别会做菜，这样的长寿老人该有多幸福啊。

就是牙齿只有几颗，一笑嘴巴有点瘪，没有年轻时那么美，哈哈哈。