悦成长读书《身体知道答案》

【阅读书目】《身体知道答案》

【已读页码】170/356

【阅读时间】2018.05.11

【我的分享与收获】： 

1、被迫按照别人的意志去生活，这就是生命中最痛苦的事情。

2、一旦我们不再思维上纠缠，这个所谓的迷宫就会自然消解，消解后会发现这个目的地就在你的身边，你已抵达那里，希望通过慢慢的联系走出自己的迷宫。

3、什么是心魔？过往的一些事，总也想不开放不下，不由的经常会想起，想起后整个人都是低沉的~

4、痛苦并不是身边发生的什么，而是，围绕着这个事实多产生的体验才是痛苦。不是事件导致了体验，而是我们对事件的看法导致了体验。

5、如心存斗志，也会激起对方的斗志，如大发脾气，对方也不会冷静，所以必须向对手示好，一旦坦诚相待，对方就不会存有戒心，就能听你说话。

6、学会用"我......“的 沟通方式。

7、无论遇到什么事情，首先要保持与自己内在的链接，具体而言就是，首先要把注意力抽回一部分放到自己身上，感受自己的身体，并保持一种身体和内在的平衡。

8、可怕的心想事成被我们多数人当成了吸引力法则，内心的格局决定了事业的格局。

9、与其和”命运“做无谓的相博，不如潜心想想：如何为自己写一部剧本，从而扮演自己心仪的角色。