如何正确吵架

书名挺有意思，看推荐买的。英文直译应该是争吵的本质，是一本两性方面的书。

      全书主要在谈论情绪问题，人们对情绪的认识，主要来源于童年，长久以来跟父母的关系，这种相处模式，在成长过程中像编程一样写进了大脑。往往是不知不觉的，有时坚定认为某行为是你自己的想法时，却是潜移默化所形成的。日后跟另外一个人产生亲密关系，在沟通交流中不假思索，以一种真实的情绪相处模式，进行思维情绪的碰撞时，可能就会产生争吵。

      文中提到进步的方法，就是指学会对各种情绪拿捏得当， 感知各种酸甜苦辣，喜怒哀乐，从观察，理解，到驾驭，掌控，修炼成性格成熟的人，从而过上有深度的生活。

    通篇讲的都是情绪，但我觉得有深度的生活，除了情绪问题，还有见识。对事物的认知层面，眼界和社会阅历，才有办法进行深层沟通。深度不是指少年老成，老谋深算，装逼的活着。相反，是更简单，纯粹，而这种大道至简，是大彻大悟后，心灵的通透，迅速发现问题本质，做到收放自如的状态。

      就像习武之人，在健身过程中，也是因为肌肉反复撕裂愈合，最后关节灵活柔软但刚劲有力，而普通人脖子肩膀却经常僵硬。同理，肌肉纤维能锻炼，神经纤维也一样，所以后半部内容也提到了持续修炼，类似于吾日三省吾身。