一、更年期月经紊乱
更年期的概念大家并不陌生，它是指女性在绝经期前后，大概45岁到55岁之间，卵巢功能逐渐减退或丧失，雌激素水平出现明显的波动或下降所致的一系列自主神经系统功能紊乱症状。
中医治疗更年期主要是滋补肝肾，调和阴阳。我们可以将其概括为调神和调形两个方面。
更年期月经紊乱的主要症状
1、稀发月经
更年期妇女的月经周期间隔时间将变长，由正常20～30天变为2-3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4-5个月或半年才行经一次，最后完全停止。
2、突然绝经
少数妇女过去月经周期一直正常，突然绝经；也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。突然绝经在妇女更年期月经不调症状中比较少见，但一定要引起注意，出现症状应立即咨询医生。
3、周期紊乱
从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止；也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一到两年后，月经完全停止。
月经二十天来也是更年期月经失调的一种表现，不用过分担心。但是，月经失调虽是更年期妇女的生理变化之一，但也是其他疾病的症状之一，所以更年期妇女出现月经失调应及早上医院检查，排除其他疾病。
如何调理更年期月经紊乱
1、患者要经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。
2、患者调理饮食更重要需要适量补充植物雌激素，对保养卵巢，调理内分泌都有帮助。更年期月经不调怎样调理?为预防骨质疏松症要增加钙的摄取量，多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。
3、更年期月经不调会导致缺铁性贫血，多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富。
4、更年期女性在出现月经不调情况下还必须注意的就是防止受寒：不少女性朋友都知道自己在月经期应该避免接触太凉的水，但有些人确认为现在比较年轻，也就不是很在意这个了。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。在经期多吃些含铁较丰富的食物，以避免缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等。
二、卵巢激素
卵巢激素紊乱的症状有哪些
1.月经紊乱
这是女性卵巢内分泌功能失调时最常见的症状，很多女性也是因为该症状的出现而去医院进行检查，月经紊乱包括月经周期的变化、月经量的变化等。在临床上，常见的为月经周期的延长、月经周期的缩短、月经量的增加和减少、月经的颜色变黑等，通常还会伴有白带多、异味重等症状。月经反映了很多信息，对于女性来说，关注月经的变化，就是关注自身的健康。
2.痛经
痛经又分为原发性痛经和继发性痛经，而卵巢内分泌失调时最常发生的是继发性痛经。患者表现为来月经时疼痛不已，有时不能活动，只能卧床休息，严重时脸色还会变得苍白，因忍受不了剧痛而到医院检查和治疗。
3.乳房胀痛
乳房胀痛、乳腺增生其主要原因就是内分泌失调，因为乳房主要是由于雌激素的促进作用才得以生长发育。一旦卵巢内分泌功能失调，很可能出现乳房胀痛。严重的话，还可能导致乳腺癌的发生。
如何治疗卵巢激素紊乱的症状
1.补充雌激素
2.调节饮食习惯
3.保证足够的睡眠
4.中医治疗
5.健康的运动习惯