20岁我们需要真正认识自己！

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从出生起，我们就开始被定义。首先是父母，“你干这个是好的”“你干那个是不好的”；后来是教育，“你这样是好的”“你这样是不好的”。

渐渐地，我们习惯从外界去认识自己。我们对外界是如此渴求、期待和关注，仿佛只有它才能告诉我们自己的价值，个性，和未来。

但真实情况是，只有我们自己才真的了解自己。我们心脏跳动的声音和节奏，只有我们自己知道，我们当下的情绪，头脑里真实的想法，行为的出发点，也只有自己最清楚。

中国的家庭、教育和文化，并不鼓励人们去自主认识自己，人们的个性和思想常常得到抹杀。人们离内心越来越远，在生活和交际里不断讨好、迷茫、逢迎、迷失，靠外物来填补自己不被关照的内心。

这世界本是黑白共存的。每个人只要了解自己，就能知道自己有光明的一面，也有黑暗的一面，有强大的一面，也有脆弱的一面。这些人性的光辉与弱点，本不应成为人们痛苦的原因。

“由内向外”，而非“由外向内”地认识自己，能够帮助我们了解自己的潜能，照看内心的需求，提升自己的情商。更重要的是，它能让我们清醒地活着。