2019.2月检视-王瑞瑞

（时间自由—财富自由—人生自由）

【90天目标】

一、收纳整理整洁

二、每周听书一本，并总结为我所用的知识点

三、和女儿一起养成自律习惯

【本月目标完成情况记录】

1、收纳整理，本月从客厅开始，以前全部依靠婆婆，现在从思想上转变，到靠自己整理。当对方无法做出改变的时候，我要靠自己动手来打造理想的家庭

2、本月听书5本，其中《OKR目标工作法》反复听了5遍，也有用这本书中学到的知识和团队的小伙伴沟通工作任务

3.和女儿一起制定了星星表，得到星星需要完成的事项，用这个方法让她养成一些好习惯。

【自勉-收获】

1、大爱。本周禅修之后心态变得比之前平和些，对待婆婆：无论她怎样啰嗦，做的事情再不满意，都保持一颗平和的心，微笑面对她。对她不做要求，本希望她能做的事情，都自己亲自去做。

对老公：也怀着一颗包容的心❤，尽量引导他学习，对于他的娱乐我还是会阻止，我希望他能热爱学习，向我一样精进，也许我的方法错了，他一直不愿意听我的，这一点我需要反思。即使他不听我的，我也尽量包容不生气，也尽量不发火，冷静平和的好好沟通。情绪管理得比之前有进步，但是还有提高的空间，下月继续努力！

2.工作上，也尽量控制自己的语言，尽量不说会伤害员工自尊的话，用正念的引导方式，追求以结果为导向。

【自省-反思】健康-家庭-学习-效能-人际-目标

1、健康

婆婆来了上海之后，全家人的饮食问题基本不用担心，在营养搭配上也有所提高。注意给女儿的营养保持平衡。

2、家庭

家人相处和谐。我和老公把家里的任务平均分了一下，他负责的英语和数学辅导作业都没有做好，没关系这才第一周，他还不太适应辅导作业，期待下个月的进步。我自己也因为疏忽，没有做好OF记录，错过了一堂女儿的英语补课。

3、学习

本月重点学习了《高绩效教练》用书中学到的知识在两位重点培养的员工身上实验了一把，效果还可以，我也有待进一步提高自己的教练水平。

4、效能

这个月效能依然没有进步，吃青蛙有时还不够专注，容易被打扰，吃番茄的效率也不专注！下月加强训练效能

5、人际

在老高电商认识了一群身价过亿的老板，但是每个个都充满了压力。其中一位第二次见面的老板有一起吃饭聊企业管理

【改进-下月行动】

1、做到十点早睡

2、专注吃青蛙