2021年复盘、2022年计划

一、2021年复盘

1、阅读

继续践行《一生10000本》计划，每天读1本书，写1页笔记（500-600字），在朋友圈、今日头条、同步打卡。

2021年已读书合影

【数据】

全年共读过365本书，输出笔记365页，约20万字。

2021已读书单

截止2021年12月31日：

每天读一本书连续1349天，

已读过1385本书，

输出1385页笔记，70多万字。

一生10000本计划完成13%。

【用时】356小时

【年度阅读主题】个人成长

每天1本书读书笔记合影

@正在从全年读过的365本书里，筛选个人认为最好的50本、10本，过几天会列出书单分享给大家。

2、学习

【内容】

2021年主要学习线上课程，重点是有声演播课、脑图课，还听了6个计划外短期课程。

短期课程多为试听课，是自己感兴趣的领域，或想学的技能，了解一下课程内容和质量，以后有时间再考虑学习。

【用时合计】约220小时

①熊苑教育有声演播课

【形式】线上

【时间】20210120—20210420

【进度】共6个月课程，已学完50%，计划2022年学完。

【用时】听课、练习、喜马拉雅录音频等，共100多个小时。

②摩西脑图课

【形式】线上

【时间】

《摩西脑图超级大课》202107-202206，为期一年，12次大课，以及临时加课、分享

《用脑图玩转唐诗宋词》202111起，每周1课，共12课

【进度】课程都已学完。

期间参加《第一届得到30天摩西脑图临摹大赛》20210222—20210328，连续30天每天画图、打卡，成为20名优秀学员之一。

【用时】约60小时

③秋叶阅读变现营

【形式】线上

【时间】20210312-20210321

【进度】已学完

【用时】约20小时

④李小曼图解拆书4天体验课

【形式】线上

【时间】20210328—20210331

【进度】已学完

【用时】4小时

⑤007写作成长7课

【形式】线上

【时间】20210408—20210414

【进度】已学完

【用时】约10小时

⑥宝爷万词营4天试听课

【形式】线上

【时间】20211102—20211105

【进度】已学完，按时提交作业

【用时】约10小时

⑦厦九九0基础写作变现实战训练营4天试听课

【形式】线上

【时间】20211201—20211204

【进度】已学完，按时提交作业

【用时】约10小时

⑧环球网校数据分析营5天试听课

【形式】线上

【时间】20211213—20211217

【进度】已学完

【用时】约5小时

3、分享

【形式】线上

【时间】20210102

【内容】受邀参加007-225班开班仪式，分享《我的一生10000本书计划》

【用时】准备分享、参加仪式共约5小时

4、其他

①观看电影、电视剧

【电影】10部左右

【电视剧】4部150集

【用时】约100小时

②每天练习1页硬笔字

【时间】20210101-20211231

【内容】每天临摹1页字，在朋友圈打卡

【用时】131小时

2021年练字

③获得【日更365天勋章】

截止昨天，连续日更551天

日更记录

④成为《007不写就出局》社群21名【年度极度践行者】之一

这是第二次成为007年度极致践行者，全年打卡360次，在19000+战友中排名第9。

007不写就出局2021年度极致践行者名单

5、时间管理、时间统计

【时间管理内容】

自2016年起，连续6年每天用手帐+番茄ToDo做时间管理和记录。

每天花5分钟，每月底计划和复盘大约2小时，年底计划和复盘5-10小时。

2016-2021年时间管理手帐合影

①每天写手账，计划、记录当天重要事项、时间运用

②每天作息、生活习惯打卡

③每天写日记，简单记录天气、重要事项、情绪、反思

④每月写计划、复盘

⑤每年写计划、复盘

【2021年时间统计】

①阅读          356小时

②学习课程  220小时

③硬笔书法  131小时

④时间管理    58小时

⑤观影          100小时

番茄ToDo部分事项时间统计

@个人成长时间合计：765小时

    娱乐时间合计：100小时

二、2022年计划

【年度关键词】健康，平和，成长

1、阅读

①一生10000本计划

【内容】

继续每天1本书+1页笔记，计划读书365本，笔记365页（每页500-600字），每天在今日头条、、朋友圈打卡，增加个人公号、小红书打卡。

【年度阅读主题】个人成长

【预计用时】365小时

②精读/主题阅读

【内容】

计划每月精读1本书，或选定1个主题进行主题阅读，输出笔记、思维导图。

【预计用时】60小时

2、学习

①熊苑教育有声演播课

【内容】高级班课程听课、练习，普通话学习，喜马拉雅录音频打卡，试音。

【预计用时】730小时

②思维升级

【内容】主题阅读相关书籍，学习相关课程。

每周学习1个新思维模式/新方法，运用于实践。

【预计用时】60小时

③阅读方法

【内容】主题阅读相关书籍，学习相关课程，持续提升阅读效率。

【预计用时】50小时

3、其他

①健康

2021年身体状况不是很好，导致年度计划未能完成。

2022年计划在健康上投入更多时间，努力提升健康水平。

【内容】

@改善睡眠质量

@适当运动

@饮食更合理

@用中医方法调养身体

@保持心态平和

②硬笔书法练习

【内容】每天临摹1页，20-30分钟，练到书写快速、整齐美观为止。

在朋友圈、今日头条、打卡。

【预计用时】182小时

③家庭关系

【内容】提升陪伴家人的质量，定期认真沟通、交流，培养有益的共同兴趣爱好。

④整理

【内容】定期整理物品、电子资料，列出每周、每月、每季、每年的整理清单，坚持断舍离。每月除草10件事。

⑤看电影、电视剧

【内容】随兴趣而定，记录感兴趣影视清单。

4、人生规划、时间管理

【内容】

①每年、每月、每日做日程计划；设计复盘模板，每周、每月、每年各复盘1次，共65次

②每天记时间管理手账

2022年时间管理手帐

③每天写日记

④设计奖励机制，增加计划执行动力

⑤建立梦想清单

梦想清单本

⑥发掘个人兴趣和天赋，系统做一次人生设计

【预计用时】30小时

人生设计相关书籍

【2021年总结】

全年学习重点聚焦于3件事——每天1本书、练字、学习有声演播。

每天1本书、练字顺利完成计划，学习有声演播原计划年内完成，因时间和精力原因，只完成了一半，推迟到2022年完成。一些次要计划也没能完成。

这一年成长了很多，增加了一些新技能，也很遗憾有很多计划未能落实。

【2022年计划】

2022年学习仍然聚焦3件事——每天1本书、练字、学习有声演播。在保证这3件事的前提下，合理安排时间，推进其它计划。

生活方面的重点，是增加对健康的时间投入，希望能够提升健康水平，有精力做更多的事。

2022，

愿心所念，皆能如愿。

愿我们未来每一天，

既有惊喜可悦，也有收获可慰。

我是May，每天1本书+1页笔记，连续1300+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。