写给儿子的信

我的爱儿：

        你好！假期已结束，你感觉充实吗？你感觉快乐吗？我对着自己是有那一份的勇气说出来：我无愧于心，我的这个假期里，收获满满。我从学习、工作、生活中，我都是自由人心，由我自己把握得挺好！

        当我转向你时，看到你对自己时间的安排，对自己生活质量的要求上，我觉得有些叹息和难过。我今天想和你一起聊聊我感受到的情况，你可以有则改之无则加勉。

      首先，时间安排不科学。使用手机过长，每天至少有10小时吧。用手机在娱乐方面：如手机游戏，更是过于长，直接影响到了你的学拉小提琴、学书法、阅读名著以及睡眠、与我们生活了。

        第二，雅趣缺了培养。你是如何理解高雅志趣的？我理解为有利于身心健康、助你你实现人生社会效能感，让你收获喜悦的活动吧。你有吗？你是有的，比如：阅读、毛笔字、音乐、乐器、体育、种养殖等。可惜你对这些的培养还是不足。

        接着，性情有些不热。假期里，我发现你的微笑少了。从早上起来，我都很难追踪你多一丝的笑容。我感受不到你对我们的在乎。不知是不是因为你少外出活动，觉得对着我们少了期待和喜欢吗？还是你觉得本来就没有必要对我们微笑。你错了。微笑是培养出来的，是发自内心的。微笑，这样美丽的东西，你为什么吝啬呢？它不需要你的成本，只需要你对自己的理解，对他人的真诚。它就是美丽的。若是这些美好的状态不对身边的人表达，那又是对谁呢？

        再次备注，并不是你挂在脸上的微笑，而是心里在哭。而是你对自己的爱及附属一下爱我们。若是你没有足够爱自己，也是没有能力爱我们的。就如，一杯子里的水，只有装满了才能溢出来。溢出来的那一部分才是你可以给我们的。说到底，妈妈也就是希望你爱自己，为自己多计划。

      妈妈也相信你有智慧、有勇气、有战斗力、有好奇心、有仁爱之心、有自律去营造你的生活。

      优秀的品格和美德，是我们要唤醒的，同时，也是我们要塑造的。就如妈妈学习的幸福课程。幸福也就是一种能力，都是可以培养的。

        每天，写下让自己感受美好的三件事，连续一个月，你会发现自己处处生活在幸福的环境里。美好三件事，不一定是喜事，这些事不可能天天有。而是我们生活中一些普通的事情，人、景、物、情而已。比如，昨天和你到茂名和姨妈、姨丈们吃饭。你可以写出这件事发生在什么时候，在哪里，有些人在场，事情的经过是什么，你的心情怎样，为什么使你心情愉快（这里可以借用24中优势品格和6种美德）进行解说。这样一件好事就记叙完毕。第二件事可以写你去华附领取生活用品的事，第三件事也可以描述你身边的花草虫鱼。

品格优势和美德

      最后，是学习和锻炼还要加强。你可以把你擅长和喜欢做的事，形成一个习惯，就如妈妈的阅读打卡，学习强国打卡，践行幸福打卡等。在学习中将你优势的科目不断加强，将不够满意的科目也补习一下是很必要的。没有谁可以天生就懂知识的，所以要努力，后天的努力。锻炼也一样，身体好了，一切才好！身体健康是你自己训练出来的，没有能给得了你。

        妈妈也相信你会爱上学习和锻炼的。因为人本就有向往卓越期待。有这种本能，我们就训练好它。

        人生之路，是一次马拉松。一次又一次不断奔跑过程，我们现在已经起跑了，我们在奔跑中。我们无法决定生命的长度，但可以拓展生命的广度、高度和深度。征程上是有快乐，也有泪水的，这就是生命的精彩––多元化。挫折是生活常态。征途是波浪起伏，波澜壮阔的。用你的积极行动，诠释你的生命价值！爱你爸爸妈妈！

2021.8.21