多做对的就没有时间做错的

   

李雪焦点21期2018年7月10日    坚持读书打卡第661天  多做对的，就没有时间做错的。对于孩子的行为，要常反思，是有问题，还是通常孩子在这个阶段需要学习某项技能？

不要做偷走当事人声音的人，常用“我猜，也许是……”

共情要小心，注意保护当事人的独特性。

多与当事人讨论有效的因素、方式、意义；“有效”是一个多元多层次多面向的概念。

让“规矩”当坏人，“家长”当好人。

一个好的优点包含了什么品质、技能和内外在资源？

一个弱点下可能有什么同时存在的优点？事物的两面性。多用间接赞美，自我赞美，背后赞美。背后赞美，借助的是“谣言效应”。重新建构——发现负向中的正向。视角不同，情绪和行为策略就会有所不同。能量不要用在担心上，而要用在行动上。咨询晤谈，其实就在讨论弹性化。生活不是非黑既白，而是会有灰色地带，生命中有很多的面向，只是常常被当事人所忽略。SFBT就是正向觉知的拓展。