生命不息，奔跑不止

坚持一百天

        记得8月31日听到朋友给我介绍百跑团的时候，特别好奇。她告诉这个活动只需299元的报名费，不仅可以获得一双专业跑鞋，每天45分钟内跑三公里上传图片打卡即可，快走1公里也就10分钟，120天完成100天就成功了。成功后还能返100元钱。关键是每天有人督促你跑步，和一群人一起跑总比自己跑效果好一些。我当时考虑不到5分钟立马决定报名，虽然心里也没底，不知道能否坚持下来。

        9月1日我第一次跑三公里感受一下，第一次在操场跑了十几圈，感觉还可以没有想象中的那么累。9月2日，百日跑正式开始。和钟哥一起跑，他已经坚持跑了四年，还参加过几次马拉松，可以说经验丰富。他陪着我跑完全程，还带着我做跑前拉伸和跑后放松。这一带就是三天。

百日跑第一天

      从那以后晚上吃过晚饭，我就换上运动服到操场跑步。跑步时我打开手机，听一些音乐或者谈话类节目，感觉既锻炼了身体又学到了知识，真是两全其美。跑步一个多月后我发现我的体重开始下降，达到了我生完孩子以来的最低值，我差点喜极而泣，太不容易了，这也更坚定了我继续跑下去的决心。

        10月放了七天假，一般这个时候我都喜欢白天到处游玩，晚上在家里玩手机看电视。这次为了完成每天三公里的任务，白天我在植物园跑了一大圈，晚上有围着爸妈的小区跑了一大圈，7天大假就一天没跑，感觉跑步已经成为了我生活的一部分。这时候我一直保持每天跑完步打卡发朋友圈的习惯，对自己即是鼓励也是监督。10月13日我报了一个10公里马拉松，想试一下自己的实力。那天刚好是我在学校值班，下午4点多我就开始在操场然起来，跑了一圈又一圈，150分钟后终于跑到了10公里，感觉有些累，不过还可以承受。

        11月以后天气逐渐变冷，我逐渐喜欢上了路跑。我从二道桥跑到南门再跑回来，刚好5公里。我从家门口出发一直跑到延安路和大湾的十字路口处，来回刚好4公里。有一次我和李姐沿着延安路一直跑到新大北校区，来回10公里。这两天下着大雪，我依然坚持跑步，终于在今天完成了百日跑的任务。算算我这四个月来总共有14天没跑步，我坚持跑了整整一百天，战胜了自己的惰性，让自己的体重下降了5公斤，基本达到了年初减肥的目标。如果不参加百日跑，估计减肥又像往年一样泡汤了。当然是终结只是开始，每天跑步半小时，健康生活一辈子。