2019-10-29

1、主题是什么？

如果生命进去倒计时，我还能做什么

2、事件是什么？不确定的肿瘤，从云南到长沙，普通医生到顶级专家，都没能告诉我到底是什么问题，我只能等，每天等着下结论，等着判刑。

3、即时反应是什么?如果是恶性的，在人间我还能逗留多久，我能做什么。

4、此刻身体的感觉如何？抬头看医院的参天大树，闻着桂花的香味，用力的去感受，用力的去呼吸，呼吸一口少一口的感觉。

5、内在对话是什么？如果我的生命进入倒计时，人间的美好我还能感受多少。我该怎么去付出我的爱，我该怎么样去爱我的家人，该怎么样让他们忘记我即将离开的伤痛，该怎么鼓励他们不要因为我伤心难过。该把我的儿子托付给谁。

6、内在感受是什么？如果真的进去倒计时，我要去把我能给的爱全部给出去，对我的家人，对我的朋友，对我的恩师，对我的工人，我要让他们都能感受到我的温暖而不是我的蛮横无理。

7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）

我一直用霸道强权去对待身边的一切。不愿意用我的爱和温柔去对待，怕别人小看我。

8、发现自己有什么限制性信念？

强撑，永不服软，即使假如在生命的尽头我都不愿意让别人看见我的脆弱。作为病人的自己都要反过来照顾来照顾我的人。

9、临在后看到的真相和可能性是什么？不知道生命的真相是什么，如果可以让我活下来，我一定要用爱去感受身边的一切，而不是强权，嫉妒。

10、可调整的回应和选择是什么？如果老天爷不带走我，我一定要认真对待活着的每一天。