2019-08-18

刘双鹤，焦点解决讲一，高一，心理咨询师，成长分享第1267天，（2019.8.18星期日)

每个人所掌握的知识和能力，可以分为以下几类：

1. 不必学习就“先验”掌握的，比如对空间、时间的感知，对光线、色彩的分析能力，记忆和思考能力，对移动、速度的判断等等，感谢亿万年的进化，让这些技能镌刻在本能里，而不必每一个个体都从头学起；

2. 经过系统学习和训练掌握的基础知识，比如四则运算、拼音、语言、写作等等，它们并不直接影响生活，也很少出错误，但可以帮助我们作判断；

3. 综合各种数据对事物作判断的能力，所谓生命的过程就是不间断地作价值判断的过程。恰恰是这个判断能力，因人而异，千差万别，因为正确的输出需要两个前提：正确的数据和正确的解题过程；

4. 我们以为自己懂了，其实是一知半解，甚至是错误的知识；

5. 我们懂了，但从未被我们有效用于正确判断的知识；

6. 我们一直抗拒的、以为是错误的知识，其实那才是对的，只是我们不愿意承认；

7. “超验”的，我们根本不知道自己不知道的知识，那是被整体认知黑幕笼罩的世界，无法想象。

我知道我知道，我知道我不知道，我不知道我知道，我不知道我不知道。认知的层次，就在于你在多大程度上觉察到这些状况的存在。认知的错误，就是因为这些知识在互相影响，都致力于参与你的决策过程，而认知者选用了错误的数据和错误的解析方式造成的。

图片发自App