——以此文献给世上那些坚强的抑郁症患者和自杀未遂的人。
行走在干净的街道上，洁白的云彩被一阵和煦的风吹来，街边的咖啡馆腾腾地冒着热气，行人们都露出开心的笑颜，认识的人都热切地在和你打着招呼呢……没有见过的陌生人，在这个太阳初升的早晨，也都在努力地迎接着美好的一天啊。
看，窗外的阳光多么温暖啊；水壶里烧开的水冒着“咕嘟咕嘟”的声音；厨房里是你最喜欢的烤鱼的味道。到户外去走走吧，风里的味道是清凉的，就像是海风夹杂着柠檬汽水的气味。要是突然想去旅游了，那别忘了在今晚舒服的泡个热水澡；想去路边的烧烤摊填饱肚子的话，就叫上几个要好的朋友一起去啊。愿你在杏花开放的日子，懒洋洋地躺在洒满阳光的树梢下安静的睡去吧。
这个世界并不是阴暗的，看那火炉，多温暖啊；早上的太阳，多温暖啊；一句简单的告白，也会让你觉得温暖的吧。去看烟花吧，不管从正面看还是从侧面看，绚烂的色彩和烟花的律动，都会让你开心起来的呀。
臭鸡蛋的味道会让你很讨厌，但是河畔的野草野花却散发着香甜的气味；醒来发现阴雨绵绵的天气让你觉得糟糕透了，但是天气预报说下午是大晴天呢；觉得走在车水马龙的闹市区嘈杂极了，那么不妨投入到大自然的怀抱中去吧——这里有微凉的风、缤纷的花儿，潺潺的溪水，青蛙在池塘里奏响生命之乐，飞走的鸟儿落下一根羽毛也是残余着温度的，阳光有时会很刺眼但却给你带来光明呢，连枯枝败叶都是好的啊。
不如走出那个充满阴霾的世界，那里一定又阴湿，又脏兮兮的，满地都是昆虫的骨骸！其实，温暖很简单的。你或许会说，自己明明知道这个世界很温暖的啊，但是你可以理解我所受到的痛苦嘛？针不扎在你身上，你永远不知道痛。
就像是有个人对哮喘病人说：“周围的空气明明很足啊，我感觉今天的空气格外新鲜啊，你怎么会呼吸困难呢？”大多数人都可以理解你们的痛苦，你所受的过去的创伤我们每个人都不知道，你又何必总是揭开病痛的伤疤呢？过去的，都是不存在的温暖啊……只要你深深地吸一口傍晚时清鲜的氧气，哪怕你明知空气里有很多细菌和杂质；只要你咕噜咕噜的灌下一口冒着凉气的冰水，哪怕你知道喝冰水对胃不好；只要你觉得好与不好就可以了。
人生本来苦短，为何折磨自己呢？想去威尼斯水城就好好工作赚钱啊，想在外面疯一整天就由着自己性子来啊，想去最好的店喝一杯奶茶就不要吝惜无关紧要的金钱啊。遇见人的时候，增添一句像“谢谢”这样的话语，那么从今天开始，笑容真的会常常挂在你的脸上啦。
神经质而敏感的你，会因为生活中哪怕再细微的小事而感到失落，会因为一些事后反悟出的弦外之音而惴惴不安，夜深人静的惶恐，熙攘人群中的孤独，情不自禁的杞人忧天……是吧？告诉你啊，其实，温暖很简单的。如果是我的话，我不会和你说勇敢，不会和你说坚强，只是坐在你身边陪你呆一会儿，那样你的心里可能会好受一点……温暖，就这么简单啊。