谈谈这些年的浮躁不安

这些年其实随着社会快速发，我们一直一边享受着物质一边评判着这个社会浮躁，90后多不懂事，年轻人不行，沉不下来，现在也许是00后怎么怎么样了，确实一代一代的人都很难理解下一代人的生活方式，尤其是父母沟通这一块，很难表达想法和爱，因为太羞涩了，90后喜欢刷微信，00后喜欢qq，搞一堆看不懂的代码语，觉得90后刷微信都不够潮，都在维护自己定义中认为的重要的东西。哈哈，这也没有错

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我其实要说的是真正的能伤到的人不是形式上的东西，看起来是形式，这个人说了你坏话，那个人对你不好了，看起来是这样一个人动作对你造成的伤害，其实是受伤的背后是那个心，那个看不见的心，那个“感觉”，是那个感觉才会让你喜怒哀乐的，就像买东西你买到的是一个开心的感觉，品尝美食也是那个感觉起作用，所有的情绪都是因为感觉，这是我在这两天突然体悟到的，因为之前别人和我说感觉，我说没感觉感觉啊，确实很多事情真的是只可意会 不可言传啊，任何人事物都会给到你一个感觉，感觉是不会骗人的，大家都工作过，都会有体验做下属，做子女，做各种各样的角色，这个角色在说话做事行动上都会有一个感觉在，体验到感动，感到压抑…

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再往深处一点，还是我说的只要有标准就会有对立、有对立就会有伤害，是这个标准导致了你体验到受伤的感觉，再往在深处就是自身的爱出不来，想想这个宇宙能包容多少人事物，我们心其实可以放到很大很大，还有一句话说：心有多大舞台就有多大，以前我不懂，其实很多事不需要自己亲自经历，看到别人好的不好的经历我们其实应该感谢他们替我们经历那么多，我们可以从他们的经历用同理心经历一遍那样人生的感觉，那一次看电影看电视局那一次不是入戏，感动的哭，狂欢的笑，气的不行，恨的不行，其实就相当于经历短暂的人生，那个“感受”是自己受着。我们有些时候不仅是对他人苛刻、对自己也是苛刻的，正因包容不了自己，才不会允许别人。

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就像一个有标准的父亲，在他眼中男孩就要有男孩子的样子，不可以懦弱，其实可以说大部分人是不喜欢负面的，因为他害怕他自己心里的样子，怕自己也这个样子，所以我们以为同情一个人是同情别人，其实那个感受到他（她）可怜的是自己，“感受”是自己受着，或许别人没感觉自己过的不好呢，所有的一切都是自己感受着，一个可怜的人最怕别人在心里看他可怜，这样只会让别人更难受，让别人觉得自己是受伤的是没有爱的，所以要正常的看待他人，自然给出一份不带自己定义的爱。情绪感受来了，没事，一点都不可怕，黑暗来了也一点不可怕，看清只是一个感觉反应而已，而且是不能真正伤害到你的，除非你把它当真，越当真越体验到不能自拔，还找各种伤感的歌听、伤感的事去回忆，这个是头脑一贯运作模式，这是习性，要战胜习性的方式就是看到，看清是长期在家庭社会工作中学习到的知识经验下意识自动化的运作，看到就是在化解，觉察到你每时每刻的想法，因为我们每天都会有各种各样的想法，是想法引起了感觉，允许感觉来感觉走，克制和害怕才会让它一直停留一直在你门外等你化解，中国易经有句话：“君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎”。送给你们吧，这句话说的是，明白“自己”明白“道”的人时时刻刻都警惕自己的起心动念，反省自己的人才可以避免过错，就写这么多了，哈哈，叨叨了好多。不定其更新吧。