喉咙有痰一直咳不出来？这些方法很有效，或许适合你

正值换季的时节，天气忽冷忽热、时阴时晴，稍不留意非常容易感冒咳嗽的情况。部分人群总觉得自己喉咙有痰，但不管怎么使劲咳，咳到脸都红了就是咳不出来。如果不把痰排出来，长此以往，会引发很多疾病。那么，应该怎么应对呢？

喉咙有痰却总咳不出来怎么回事？

出现喉咙有痰粘粘的吐不尽这种症状，多半是由于咽炎而造成的，这是一种发病率比较高的咽喉疾病，它主要是由于病原体入侵而造成的，会导致咽喉黏膜出现病变，从而让患者出现一系列的症状。

痰是呼吸道的一种分泌物，当我们的呼吸系统被细菌感染后，痰液就会大量增多，而且变得非常黏稠，不容易被咳出来。 如果任由痰液滞留在气管里 ，它就会成为培养细菌的温床，使得细菌大量繁殖从而危害到人体健康。

我们的身体出于自我保护的本能，就会反射性的咳嗽，想将痰液排出体外，但是由于痰液过于黏稠，它会附着在气管上，很难被咳出来，就会让人产生强烈的异物感，非常难受 。

有什么方法能改善这种情况呢？

1、拍背法

把拍背的手掌空心而握，然后利用手腕的力量对背部进行有节律的拍打，拍打的力度不可过大，采用中等强度，力度均匀，自下而上拍打，动作要快，一天多拍几次，千万不要集中在一次拍，中间间距拉长，当感觉咳不出来时再进行拍后背，这样可以有利于咳出痰 。

2、药物治疗

经非药物排痰效果不理想时，也可以考虑使用一些化痰药物促使痰液排出，如润津盐酸氨溴索片可以使粘稠的痰液溶解稀释，从而利于排出；而刺激类药物则通过刺激胃黏膜引起恶心呕吐，促使呼吸道腺体分泌物增加，痰液稀释容易被咳出。

3、多吃梨

众所周知，梨具有化痰润肺的功效，对于咽喉以及肺部非常有好处、而且它在水果当中的含水量是非常高的，那么在平时的时候，如果你自己本身痰多，而且难以咳出来，那么就可以通过多食用一些梨起到清咽利喉的作用，无论是生食还是煮水喝，都是可以的。

如果使用以上的方法还是没有改善，最好去医院做相关的检查再配合医生治疗，一定会痊愈的。