记得喝水#243

坐在桌前,顺手端起水杯,动作熟练而迅速,到了眼前想起国王不在,重新再来。

同事送的的新茶包,红枣枸杞参片,闻上去参片的味道更浓。喝一口,有点甜有点酸有点香,温热舒服。

放下水杯时,观察肘关节的运动,注意力放在肘部时,水杯落桌,自然而然,没有声音。

持续练习,分辨不同,去芜存菁,记得自己。

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